Мама сладкоежка
Питание кормящей аллергомамыДорогие аллергомамы! Поделитесь опытом =)
Дочери 8 м, ГВ, реакция на молоко, глютен, картошку... А я сладкоежка, люблю сладкое, с января его стараюсь не есть, безумно хочется, иногда срываюсь на безглютеновобезмолочные печеньки, белёвскую пастилу, мармелад или самопёки кексы-блинчики, чаще ем яблоки, сырые и печёные, килограммами. В голове сидит мысль, что сладкое вредно - ведь как раньше говорили? "Диатез от сладкого, сахар - белая смерть". Хотя, если подумать, сам сахар не сильно опасен для кормящей и грудничка ведь?.. А без сладкого дурею, нет чувства сытости вообще.
Поделитесь, какой подсластитель вы считаете наименее вредным? Сахар? свекловичный или тростниковый? фруктоза? мальтодекстрин? мёд? кленовый сироп? стевия?..
И расскажите, чем мамы-сладкоежки "спасаются"? что бы такого не сильно вредного, но приятного похрумкать? ;)
P.S.: Ясно, что каждому своё и реакции у всех разные, но мне интересен именно ваш опыт. Спасибо!