Отпуск с аллергиком - Испания

Хоть все и готовятся к НГ, подниму летнюю тему, ибо бронировать сейчас отели на лето - милое дело =)

В этом, 2016, году были в Испании.

Очень боялась ехать в отпуск на море с младшей дочерью: маленькая (1г) и аллергик. Судорожно искала перед поездкой преднизолон, но так и не нашла, и ттт, не пригодилось! Аллергия на молоко, глютен (или пшеницу?), яичный белок, кабачки, картошку, бананы.

Хочу немного рассказать про наш отпуск - под катом (полное описание тут). А заодно поинтересоваться мнением - куда маленькие аллергики ещё комфортно ездили отдыхать (главное - чтоб песка было мнооооого, ну и такие пункты как доступное для аллергиков питание, аптеки и т.п. тоже приветствуются) - ищем, куда я съездить в следующем году, буду рада советам.

1. Перелёт. Летели Аэрофлотом. За 36 часов до вылета можно заказать спец.питание! Я себе заказывала "без клейковины" - это без глютена и без молочного белка. Увы, яйца не исключались, а полёт "туда" сервировался завтраком. Когда "простым людям" предлагали блинчики, овсянку или омлет, бесклейковинный завтрак содержал тоже омлет - возможно, без молока, но я не рискнула. Плюс кочашочек брокколи и ложку шпината. И рисовый дутый хлебчик. Рейс обратно, с ужином, был понятнее: курица, рис с куркумой, шпинат, салат из листьев и лука, и тот же хлебчик. Будьте, однако, бдительны, ибо бортпроводникам ничего неизвестно ни о составе, ни о глютене, и они запросто по доброте душевной в ваш "диетический" поднос могут сунуть булку, масло и джем из общего лотка.

Младенцу тоже заказывала спецпитание, детское, ей принесли подносик с 3 баночками Heinz: овощ (цв.капуста, кабачки), фрукт (груша, яблоко), мясо (цыплёнок с телятиной, курица). Плюс пакет молока Домик в деревне 3,5% :)

Мы в самолёт брали своё, и еду и воду, никто даже ухом не повёл. Летали в Грецию - смотрели, в Болгарию - просили при них пробовать воду, уточняли возраст, мол, до трёх можно ещё. И вот возник вопрос, а старше трёх? Нельзя с собой питание? У кого ситуация хуже нашей, как им быть с долгими перелётами? Голодать? Или со справкой от врача еду можно проносить?

2. Испания, Каталония, Коста Дорада, Таррагона, местечко Эль Вендрель, деревня Кома-руга, отель Нуба-отель (Nuba hotel). Отзыв преподробный оставила уже. Особо на что хочу обратить внимание аллергиков. Действительно, в Испании внимательно следят за глютеном. Выпечка, макароны и мороженое можно без труда встретить с надписью sin gluten (читается "син глЮтен - ударение на "ю", с ударением на "е" меня не воспринимали и переспрашивали). Особо поразило мороженое. Прям на вывеске, на рекламе первой строкой "син глютен" - вот что я бы в последнюю очередь заподозрила в глютенности, так это мороженое и йогурты. Так же бдят наличие лактозы, в продаже есть и молоко, и мороженое "син лактоза". БКМ вот не отслеживают, увы, и "лос уэвос" (яйца) тоже там не актуальны. Что ещё порадовало: на всех упаковках есть указание состава, причём потенциальные аллергены выделены жирным, что очень удобно при беглом взгляде. Берёшь детскую пюрешку, там жирно выделены и глютен, и рыба - не надо вчитываться, искать, видно сразу. Орехи, соя (сОха, по-испански) - всё отмечено.

3. В том отеле, где мы были, Nuba hotel, можно было попросить безглютеновую выпечку: мне её официанты потом сами приносили, а то у всех слойки, плюшки, ушки, а мы с малявкой слюнями истекаем. И нам давали булку, очень даже съедобную, состав на упаковке. Правда, суховата и безумно крошится, но ребёнок был счастлив безмерно! Так же в общем доступе, наряду с обычным, было соевое молоко, по просьбе - безлактозное. Давали безглютеновые вкусняшки - кексы и печенья, фирмы Schär, но я только куснула, сразу распознал язык то, что он полгода не ел: и яйца там, и молочка, и мёд с орехами, больше не брали. И над шведским столом красовалась табличка на 4 языках, что при вопросах о содержании аллергенов - обращайтесь к сотрудникам. Сотрудники обычно были не в курсе, но бодро бегали на кухню и спрашивали. К сожалению, я не аблар эспаньол совсем никак, а они в большинстве своём не спикают на инглиш, хорошо, что метрдотель и один из поваров говорили по-русски, изъяснялись с ними. Но очень советую тем, кто поедет в Испанию, подучить испанский! Хотя бы минимально набор аллергенов и вопрошать "кон лече о син лече?!" и "кон платан, син нараньха?". И ещё порадовало наличие свежих хороших фруктов и мяса, жареного на гриле "без всего" - очень помогло, ели за обе щёки, даже с отказом от коробочных кашек и скандалами "не хочу ваши банки!!" мой аллергичный мясоедик набрал за отпуск полкило!

4. Ассортимент местной аптеки приличный, но она там единственная в городке. Есть даже что-то от аллергии, атопик-крем какой-то, косметика типа Ля Рош позе, и чудо - русскоговорящая провизор. Из минусов с младенцами: гидролизатов я там не видала, подгузников трусиками нет, их всего 3 марки, так что чувствительные попки должны брать свои памперсы в полном объёме.

Зато есть вода питьевая с очень слабой (муй дебил %))) ) минерализацией, всего 28 мг/л, что порадовало (обычно чем сильнее минерализация, тем сложнее адаптация к новой воде, включая кишечные расстройства).

Вот такие у меня заметки. Делитесь своими впечатлениями! =)