Проблемы со сном

Уже недели 2 у нас полнейший кошмар со сном - может уснуть в 9 - 10 вечера, но в 11 - 12 обязательно проснётся, и до пол-второго - двух не уложишь никак, гигикаем, смеёмся... Как-то "гуляли" до 3.30... :( Плохо стал засыпать уже давно, месяца полтора- два как грудь уже не успокаивает сама по себе, приходится качать, причём это тоже перестало действовать, иногда надо ходить, иногда на мяче прыгать, включаем белый шум, иначе истерика при укладывании обеспечена, и у него, и у меня :( В последнее время стараюсь сохранять полнейшее спокойствие и не укладывать во что бы то ни стало, играем, общаемся, потом опять пытаемся уснуть. Но уже чувствую себя такой замотанной, что сил нет. Вчера только попыталась выключить "водопад" на компе, как Лёва тут же проснулся, и всё по-новой. Но если раньше он мог начать ворочаться, я давала грудь, и он снова засыпал, то теперь просыпается резко, глаза открывает и начинает беспокоиться, уже не уложишь снова. При этом на улице стал спать хорошо, так что теперь эрго-рюкзак и слингокуртка у нас лежат без дела, сидя спать не хочет, а коляска в ходу.
Ещё меня очень беспокоит тот момент, что он ни на минуту меня не отпускает во сне, либо держит за грудь (вроде крепко заснул, уже около часа "повисел", пытаюсь забрать - не тут-то было)), либо проверяет ручкой - здесь ли я :) чуть подальше отложишь - уже не нравится, надо чтобы прижимала к себе. Это всё очень хорошо и приятно, но часто очень затекает рука, да и бужу его своими движениями.
Я одно время фанатела от ЕР)) но сейчас стали посещать смутные сомнения,а в правильном ли направлении двигаемся? :( с изумлением слушаю рассказы знакомых, как их дети спокойно спят в кроватках... может мы сами создаём проблемы? и не столько для себя, сколько для детей, делая их тревожными и суперзависимыми? хотя мой при всём том любит играть один на коврике, но со сном вот так.
Да, пока он спит, я пытаюсь быть за компом, т.к. занимаюсь графическим дизайном, ну и в инете чуть-чуть посидеть:) Но в последнее время это стало невозможно, как отхожу- просыпается. А как вы, все дневные сны спите с детьми? ночью тоже стараетесь ложиться в одно время? может забить на всё и спать всегда вместе? ну а что потом вот думаю... даже если я беру ноут и сижу рядом с кроватью, когда спит, всё равно - просыпается. Будит каждый шорох, хотя конечно изредка бывает, что крепко спит. Раньше такого не было. И ещё в последнее время усилились срыгивания, причём бывает фонтаном, наверное это смежные проблемы? бывает беспричинная активность и беспокойство. Подруга дала тел.хорошего невролога, но я знаю, что она лечит медикаментами, очень этого не хочу... Когда был тонус, делали узи головного мозга, всё было в норме, вчд нормальное.
Может кто-то посоветует хорошее гомеопатическое успокоительное? Возможно стоит пропить мне, потому что сама я человек тревожный и легковозбудимый, со сном тоже всю жизнь были проблемы. Ведь мы единое целое с малышом, думаю, надо начать с себя. Да и в беременность много нервничала, и в первые 2 месяца, ещё и была 2 недели без него в больнице, плюс у нас жила абсолютно неуправляемая собака, я её наконец отдала 2 мес.назад, короче, куча всего - вот и отголоски :(
Кто-нибудь сидит с младенцами за компом? всё-таки считается вредно.