Девочки можно планирующим Б заниматься фитнесом в спорт зале?

Конечно) А почему нет? Я занималась когда планировали, как только забеременела перестала ходить) Теперь после родов восстанавливаюсь, снова хожу в зал))) Гардероб только пришлось поменять, +25 кг за беременность, купила новые спортивные вещи недорого вот здесь хожу худею) Прикладываю теперь все усилия, чтобы старания мои не прошли зря)

Я занимаюсь, 2 раза в неделю (степ+силовые с гантелями маленького веса+пресс и упражнения длядля ног и попы) Мы (планирующие) постоянно отслеживаем наличие беременности,и при положительном результате сразу прекратим тренировки. На мой взгляд, главное во 2 фазе тяжести не поднимать и всё

Можно!и даже нужно,конечно не штанги тягать,а фитнесс только на пользу )))) но некоторые девочки,например,после овуляции,исключают нагрузку на пресс))))