Что если измерять бт не в момент пробуждения, а скажем через час.. При этом не вставая, не кушая и все такое... Вот проснулась я в 8, а меряю обычно в 9, почитала книжечку и измеряла в нужное себе время... Или так нельзя?
Одесса
Так нельзя, читала, что ни двигаться, ни разговаривать, даже глаза открывать нельзя, т.к. свет попадая в глаза начинает действовать на организм, и организм просыпается, температура начинает расти
0
03.12.2016
Ответить
Рига
Попробуйте проверить ) Вообще так нельзя, но есть же какая-то закономерность, из серии +0.1 за каждый час, как тут пишут. По ом можно будет просто самой "подгонять" БТ :)
0
03.12.2016
Ответить
Краснодар
Я проверяла. +1° как и пишут везде за каждый час. Правда не стоит ли этому верить)) я вообще каждый день по разному просыпаюсь, от 5,30 до 7,30 утра, температура колеблется +1-2°
0
03.12.2016
Ответить