Какую записать температуру?

Записывать надо ту, которая ближе ко времени измерения. т.е. в 8. Конечно, если ты не вставала и не совершала активных действий в промежутке между 4 и 8.
13.10.2009
ты просто поставь не учитывать. А БТ надо максимально точно в одно и тоже время мерить,чтобы на графике не было разброса температур.
13.10.2009
Ты обычно во сколько измеряешь (или собираешься впредь измерять)? То время и записывай.
13.10.2009
Я второй цикл измеряю обычно в 8.Просто сегодня очнулась в 4 с мыслью надо измерить, а потом еще измерила в 8.Теперь думаю
13.10.2009
Тогда конечно в 8 записывай.
13.10.2009
минимум перед измерением надо спать 5-6 часов....
13.10.2009
 Вроде же 4часов достаточно?
13.10.2009
Правила измерения базальной температуры Вопрос