плохо

Оксан, а может быть попробовать изменить весь сценарий, тот что у вас был в постели?... Чтобы инициатива шла от тебя, в том темпе, что нужен тебе... Оральные ласки сначала... Потом ты сверху... Ощущение, что тебе нужны не игрушки дополнительные, и именно в голове переключить рычажок, отпустить себя на свободу... Раз ты сама себе можешь доставить удовольствие, значит с физиологическими реакциями у тебя всё в порядке. Но тебя не возбуждает муж, правильно? А надо перевернуть ситуацию, возбуждаться с его помощью, а для этого делать с ним то, что тебе приятно и что тебя возбудит... Может быть что-то представлять себе в этот момент... 

если рано начала спать, что ж ты все время симулировала???? что это за отношения с мужем,если не говорите на такие темы? я на все говорю со своим и он знает что иногда я симулирую когда устаю,а он просит секса

Ну первое, это проблема в голове, а точнее слишком много лишних мыслей в голове тогда когда их должно быть по минимуму. Тут посоветовать отвлечься может представить себе что-то эротическое, а не думать к примеру о смазке )

Второе - поменьше самоудовлетворяться. На личном примере был этап когда сама грешила, как говорится, а в итоге секс с мужем был не ахти, как стала реже ерундой заниматься и секс получше стал и более чувственным, а главное при реулярной стимуляции клитора вагинальный оргазм меньше шансов заполучить, ну или как вариант отказаться от самоудовлетворения в области клитора, разрабатывая только вагинальную зону, может даже с шариками вагинальными поигарть, разработать мускулауру, и вам приятнее будет и муж спасибо скажет.

Вот про как разнообразить интимную жизнь и набраться смеслости поговорить с супругом, тут есть вариант купить себе "настольную" секс игру, в сети можно поискать какие бывают и там же заказат. Есть как раз разработанные для устоявшихся супружеских пар для обновления отношений, обычно это набор карточек с заданиями, причем не толкьо сурового сексуального характера,  но и обычной романтической направленности, к примеру задание мужу каждый день приносить жене цветочек ) Не редко в такие наборы уже входит какой-то набор допприспособлений к примеру повязка на глаза, перышко и даже вибратор. Кстати при завязанных глазах чувственность в разы повышается.

Ну и самое банальное, это насмотрется порнухи и пустится в эксперименты в пределах постели, можно даже совместить.

Хочу тебя успокоить, что пока мал ребенок, очень тяжело расслабиться и заниматься сексом спокойно, в романтической обстановке. Помню я была в таком напряге что вот вот сын проснеться, и какой тут секс, все быстро и бежать . А вот когда сына стали отдавать бабушке на выходные с ночевкой, тут открылось новое дыхание в этих приятных отношениях. бывает вино, свечи по всей комнате, на полу расстелала белье, стриптиз. очень важно раскрепощаться говоря мужу о своих желаниях. И на природе можно, а вот в машине это прошлый век, скорее для молодежи когда надо спрятаться  и по быстрому . Ну вы молодец что пробуете  уже большой шаг)))))

Может вам с мужем посмотреть вместе какую-нибудь киношку эротическую? Типа видео пособие по оральному сексу, эротическому массажу....

Мы недавно смотрели просто "Основной инстинкт", досмотреть не получилось.

Секс-игрушки...не знаю, в принципе, может виброяйцо, на пульту, чтобы как-то завестись? Вставил и лежишь, смотришь эротику...а потом можно и вынуть и продолжить.

Попробуй проявить инициативу сама, это сложно, но того стоит. Например, фрукты, вино, кальян, это все расслабляет, можно свечи зажечь и начать его ласкать первой. Можно потанцевать (меня музыка уносит вообще - могу миллионы хороших песенок посоветовать).

Новые места - в принципе, думаю, что да. Попробуйте уехать куда-нибудь в лесок. можно коврик с собой взять, а можно прям на капоте машины. :) (моя мечта идиота)

ну, если еще что-нибудь придумаю, отпишусь :)

ББ как всегда, в семье не без урода как говорится! я про "цвяточка".. а вообще, я думаю это проблема у многих, просто многие молчат!! у меня когда так было, я мужу объяснила как и где мне приятно)) вот, а вообще в сексшопе есть игрушки силиконновые, там продавцы опытные подскажут:)

А с кем вы должны об этом говорить как не со своим мужем! вы  выбрали себе мужчину, а не можете с ним говоирть о сексе? вы шутите?

Оксан, не удержалась, напишу))) Забудь все предыдущие коменты. Твоя проблема очень распространенная. И это не проблема, а так... особенность ваших отношений. Я уже старая тетка и не первый раз замужем. Так вот такое удовольствие, какое доставляю я сама себе, ни один мой муж доставить не мог\не может. Увы и ах. Сама удивляюсь, чего не хватает? Про игрушки я тут много интересного прочитала, может куплю, порадую себя. Вибратор. Фильмы, да, заводят. Но после 17 лет совместной жизни перестали смотреть. Мой муж искренне считает меня фригидной, ну или типа того. И даже представить себе не может, чем я иногда занимаюсь. Прости за откровенность.

Оксана у Вас видимо в отношениях назрел кризис. Но с него надо выйти вместе Если хотите сохранять отношения Надо быть мудрее ихитрее. Спрасите у мужа что ОН хочет в сексе(просто интересно что ответит) Надо много спрашивать и у мужчин они любят тоже смелых и откровеннных. Посмотрите порно ведь что то Вас заводит пусть сделает Вам это же А вы ему ... надо трудится над отношениями.А вообще надо чаще заниматся сексом что бы познать тело . Начните сами не надо ждать( гордость спятатьЯ привыкла, что начинает всегда муж, ведь не соревнования а семья и отношения которые надо строить..Удачи если что вопросы пешите в личку

а муж старается помочь вам кончить, или кончил и спать?

Ниже вам правильно написали про мастурбацию - попробуйте прекратить это дело, оно может сильно мешать. Еще важно, о чем вы думаете во время секса. Например, у меня не получается отключить голову, она работает, но в нужном направлении: там вертится целая куча разных эротических картинок, сценок... Вдохновение всегда можно найти в интернете в виде эротических рассказов и видео - старые образы со временем приедаются и не возбуждают.

Согласна со многими, Вам надо попытаться обсудить эту тему с мужем. Ведь все зависит от него! Я сама очень застенчивая, закомплексованная в этой теме, но однажды терпение лопнуло и я высказала мужу о недостатках. Идеально не стало, зато теперь мне проще где-то что-то подсказать, направить. И еще... не знаю как у Вас, а я на психологическом уровне не возбуждаюсь от мужа. Поэтому в запасе имею любовника. Но у нас с мужем в отношениях все печально...

по-моему тут психологическая проблема. Для секс- игрушек нужна ещё большая раскрепощённость, чем при простом занятии сексом. 

новые ощущения нужны... или новый партнер, хотя бы в мыслях

Может дело в том, что муж вас не возбуждает толком перед сексом? Может добавить побольше прелюдий? А если стесняетесь говорить об этом, может начать первой, а потом муж подхватит?)) Я советую попробовать оральные ласки