Можно ли переборщить с витаминами?

Принимаю компливит триместрум,а сейчас на даче поспели ягоды и много ранних яблок.Варенье у нас никто не ест,а из ягод дети едят только малину и немного крыжовник,в результате я обьедаюсь смородиной черной и красной и закусываю яблоками,плюс зелень всякая.Вроде излишек витаминов должен выводиться из организма,но иногда берут сомнения.Как считаете,могут быть вредны большие дозы витаминов?