Принимаю компливит триместрум,а сейчас на даче поспели ягоды и много ранних яблок.Варенье у нас никто не ест,а из ягод дети едят только малину и немного крыжовник,в результате я обьедаюсь смородиной черной и красной и закусываю яблоками,плюс зелень всякая.Вроде излишек витаминов должен выводиться из организма,но иногда берут сомнения.Как считаете,могут быть вредны большие дозы витаминов?
Москва
Мне например запретили конфеты и хлебобулочные изделия, врач велела есть мясо и крупы и только их, даже фрукты ограничено, что бы места для мяса хватило ☹️ У меня просто белка мало. Так что лучше ориентироваться по анализам.
0
01.08.2019
Ответить
Санкт-Петербург
Белка,думаю,у меня хватает,пол-жизни сижу на белково-растительной диете.В начале этой б жутко ржаного хлеба хотелось,позволила себе-подумала,значит организму нужно!А в результате +3 кг!
0
01.08.2019
Ответить
Москва
Я тоже на белковой сидела, пока не узнала о беременности, и тут на тебе, анализ показывает нехватку белка, так что это не показатель.
1
01.08.2019
Ответить
Санкт-Петербург
Возможно тогда проблема не в кол-ве потребленного белка,а в его усвоении организмом?
0
01.08.2019
Ответить
Москва
Возможно, это касается и остальных витаминов, не важно сколько вы съедите, важно сколько усвоется, а это могут показать только анализы.
0
01.08.2019
Ответить
Санкт-Петербург
Да,я например с анемией каждую б,препараты железа уже всякие перепробовала,но гемоглобин повышается только от уколов.
0
01.08.2019
Ответить
Баку
если много зелени и свежих фруктов то думаю не надо принимать много таблеток!
0
30.07.2019
Ответить
Санкт-Петербург
Сегодня утром вообще была странная реакция-приняла витаминный комплекс и фолиевую,в результате началась тошнота нереальная,решила повторно не принимать,хоть и вышло все.
1
30.07.2019
Ответить
Киев
Давайте рассуждать логично. Проведем сравнительный анализ содержания микрожлементов в тех ягодах, что Вы употребляете.(гугл в помощь) Рекомендованные нормы беременным. (ВОЗ). Состав принимаемого Вами витаминного комплекса. И будет понятно, что перебираете. А что норм.
0
30.07.2019
Ответить
Санкт-Петербург
Сейчас сравнила состав витаминов с рек.нормами,оказалось есть недобор вит Дз,вит.В и кальция немного(ну кальций Дз я как раз дополнительно принимаю),но в ягодах-фруктах-зелени другие витамины(
0
30.07.2019
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: