Санкт-Петербург
Доброе утро!!!
Ну девчонки, вчера вы здорово меня порадовали!!! Почти у всех десяточки, молодцы, давно такого не припомню=) Не сбавляем темп, все в наших силах!!!
Отчитаемся за вчерашний день: физнагрузка, питание, уход.
Я вчера 8-10-0, с уходом у меня никак не клеится, организм протестует=((( попробовала очередной крем, и опять он полетел у меня в мусорку... уж и не знаю, как быть, хочется кожу поддерживать, но видимо остаются только простые крема, без АЦ эффекта.
Энгельс
Добрый день! Катя, напишу тут. Чтобы меня не теряли. Мой номер 26. У меня небольшие проблемы со здоровьем. Спорт запретили, заменила йогой. А диета у меня сейчас строжайшая. Массаж через день. Могу я за это по 10 ставить?
Санкт-Петербург
конечно да=)) мы же составляем план исходя из физических возможностей и здоровья. Так что все подходит=)
Ярцево
Санкт-Петербург
да, Синди намного мягче, чем Джиллиан=))) я пробовала и то и другое, мое мнение - быстрее худеть с Джиллиан.
Каневская
Привет. 0-10-10. Забежала вчера в Санги-стиль и увидела на полочке белое густое масло от Сиберики с АЦ действием, прикупила, теперь вместо обычного увлажняющего молочка буду пользоваться эти маслицом (там мед и еще 8 каких-то масел разных добавлено), а молочко оставим на потом. Со спортом невестка опять подвела и сегодня сказала тоже не сможет пойти в зал, поэтому попробую позаниматься дома сама. Вот карапуз сейчас спит, пошла я прес качать.
Привет, я отличница 10-10-10, питалась хорошо, спорт был, а самое главное БАНЯ!
Новокузнецк
привет! я снова в строю. мы вернулись вчера с поездки и привезла я с собой 1 кг лишнего веса! вчера питание - 8, спорт-0, уход-0
Санкт-Петербург
2
Привет)
Я вчера без спорта, и с уходом не получилось..по плану было обертывание, а я забыла и заснула) Хоть питание радует запланированное)
0-10-5
