Санкт-Петербург
Всем доброго дня!
Что-то зря я вас хвалила, расслабились сразу=))) Где обожаемые мною десяточки??? Жду=)))
Отчитаемся за вчерашний день: физнагрузка, питание, уход.
В понедельник подведем итоги ПОЛОВИНЫ марафона, прошу не забывать об этом, на выходных не объедаться, пить водичку и держать спину прямо=)
Я вчера: день отдыха-10-5.
Санкт-Петербург
Ох..вчерашний день я вспоминаю с болью, мышечной)) Пошла в первый раз на групповое занятие, попала на супер скалп..) Правда, меня тренер чуть сразу не выгнала, когда узнала, что только 3.5 месяца после кесарева..но я ее заверила, что все ок) Уже пару недель тягаю двойняшковую коляску, а это потяжелее всех гантелей и бодибаров)
Ну да ладно, 10-10-5
Москва
У меня вчера 10-5-0, отучаю ребенка от груди, стресс для меня и для него. Грудь болит. В общем не знаю, какой результат будет в понедельник. Хотя на недели вес был 77. Чему ну я очень обрадовалась, а с этим стрессом не знаю. Посмотрим...
Лулеа
Питание 10 + , спорт 0 так как не ела еду, а пила гадость))
Каневская
Я по нолям, сынуля заболел, капризы, процедуры лечебные-не до себя.
