Всем привет!
Как настроение? Работаем?
Отчитаемся за вчерашний день: физнагрузка, питание, уход.
Не забываем пить водичку и держать спинку прямо!
Москва
Номер 16.
10-10-2. Пресс введен, но пока буду качать через день. По поводу питания: питаюсь правильно, но не диета, тк на ГВ и пока нет прикорма.
0
02.07.2014
Ответить
10-10-10 
Когалым
Привет всем. 5-10-8. Доча опять плохо в обед засыпает, времени на тренировку почти нет. Получилась небольшая растяжка плюс прес. Сидела весь день на траве, думала к вечеру молоко начну давать)))). По уходу — все так же нет горячей воды, так что поливание из тазика плюс ац кремик
0
02.07.2014
Ответить
Берлин
Привет! 10-7-10. С питанием сплоховала(, так сахар сам в чашку и засыпается и еще вечером сырок глазированный детенка на глаза попался. Стыдно(, сегодня тоже чуточку оступилась(
0
02.07.2014
Ответить
Люберцы
ПРивет! 10-10-10 с питанием я что-то переборщила-уложилась вчера в 1200ккал и на утро слабость,сегодня добавила еще перекус орехами.
0
02.07.2014
Ответить
Москва
Я совсем не сачек)) Активно занималась в тренажерке, на групповые из-за руки не пустили..но дорожка + тренажеры на ноги и попу очень хорошо пошли)
Итого: 10-5-0
0
02.07.2014
Ответить
Конаково
10-10-0 (уход будет по 0-ой, пока воду не дадут)
0
02.07.2014
Ответить
