ходьба с Л. Сансон
Нужен советДевочки, я начала с ней ходить 3 мили - кто занимается - вы ходите ежедневно? или через день (как при физнагрузке, например, с ДМ)? Я хочу объединить
Влада В
Я занимаюсь от случая к случаю, 3 мили вполне достаточно. Лучше всего чередовать через день с силовыми.
15.02.2014
Ответить
