День 5. Отчет.

Всем привет! *лихорадочно ищу свой номер* по моему 28

П5 нажрала по полной, С 10 зато весь день крутилась 

Итого вес 65,4; сколько был что то я не помню.....пойду поищу) Замеры неделала, так как не вижу разницы, + не знала, что мы еще и по пятницам отчитываемся)

Продолжаю в том же духе, единственное, в среду уеду к маме, там инет будет, но возможности заходить нет, да и не когда будет, вернусь еще не знаю когда)

Привет! Номер 10.

Вчера 10-8-10.

Вес 57.2 не двигается хоть тресни. Уже хочется все бросить, и так держусь из последних сил, устала уже, навалилось все, тренировки даются очень тяжело(((

ОГ 93, ОТ 66, ОЖ 74, ОБ 95, ОН 54

№18, вчера 10-10-10

ОГ-104, ОТ-84, ОЖ-96, ОБ-109, ОН-63/62, а вот вес-80 (+1кг). Честно сказать не поняла, что за прибавка. Хотя иногда хожу в клуб здорового питания и там взвешиваюсь на их весах и у них результат сегодня порадовал: мышечная масса- +1 кг, жир- -300г. Так что я не расстраиваюсь.

А у меня кроме веса и то не намного ничего не изменилось, но я рада и этому малому сдвигу, потому что месяца три до этого,вес 55,5 держался как вкопанный))) ((вес-54,9(-600грамм), ОГ-77,ОТ-67,ОЖ-77,ОБ-92,ОН-50.

Вчера 10-10-10 выполнила всё по полной и даже слишком))

№ 11 
10-3-10
ог 97
от 97
ож 100
об 106
он 62
мне кажется нога немного сдулась, или мож померяла не так..
на выхи я планирую продолжать все так же

#14

10-10-15))))10 конечно))))

ОГ-91

ОТ-73

ОЖ-85

ОБ-100

ОН-56

Добрый вечер! №8 

вчера 10-10-10

вес 76,8(-0,3)  ОГ 99 (+2)

ОТ 87(+1) ОЖ 102(+1)

 ОБ 104(0) ОН 59(0)

В вых. ДМ "Нет проблемным зонам"

Привет!

А я уж думала, что потеряла пост

Я номер 16

У меня 10-10-10

ВЕс на сегодня 52,9

От 66, ож 77, об 91. Он 50

Всем привет! Номер 3. Я вчера 5 -10 -10 я смогла только взвеситься с утра -56 кг. Измериться не успела, завтра с утра все сделаю. У меня сегодня большой переезд на дачу с 4- мя детьми...3 часа в пробках....целый день тут навожу порядок....Позаниматься сегодня даже успела...

Всем привет!

№17

на работе был физ.день. так что потрудилась я по полной. 10 из 10 с тренером на тренажерах.

еда ..ту дала слабинку, очень устала с утра. и в обед съела салат крабовый((((так что тут 0

уход за собой -10. 

привет 

№9

0-10-10

я ногу  вывихнула..так  что спорта пока не будет  (

Вес на месте , ОЖ 89, ОН 59, остальное на месте. сегодня на др, сегодня и завтра буду вкалывать за пятницу, т.к. вчера 0-10-10

Номер 3. Добавляю как и обещала свои замеры.

Вес 56

ОГ- 79, ОЖ -78, ОТ-67, ОБ- 98, ОН - 53

№15

Вес 68,8

ОГ-94

ОТ-77

ОЖ-86

ОБ-105

ОН-64

#25

Размеры отправить не могу - только вечером

За 6 число

5-5_5