Войти

День 84

ирина77
Лизавета, 20 лет 4 месяца Москва

Привет!

Номер6

5-5-5-

0
23.12.2014
тебе по первым двум п. надо не меньше 9ток) Избавляемся от лишнего!
0
23.12.2014
ирина77
Лизавета, 20 лет 4 месяца Москва

Нервы и к черту, вот и срываюсь на жратву

0
23.12.2014
а как ты относишься к рукоделию?)
0
23.12.2014
ирина77
Лизавета, 20 лет 4 месяца Москва

Положительно, посмотри у меня в дневнике, но от стрессового зажора не помогает

0
23.12.2014
и как же ты умудряешься кушать, когда рукотворничаешь???? руки-то заняты!
0
23.12.2014
ирина77
Лизавета, 20 лет 4 месяца Москва

Ну я порукотворничаю порукотворничаю и жрать иду

0
23.12.2014
Волшебница
Моя старшенькая, 20 лет 7 месяцевМоя младшенькая, 13 лет 6 месяцев Новокузнецк
Всем привет!
№35
вес 79,3 (-0,4)
5-10-5
а мы в прошлом году не дома справляли НГ, в этом году тоже не дома, но на стол мы планируем суши, икру, фрукты, а пить я буду мартини и шампусик)) надеюсь фигуре это не сильно навредит)
0
23.12.2014
Вредит не столько сам алкоголь, сколько съеденная закуска под него, т.к. разыгрывается аппетит)
0
23.12.2014
Волшебница
Моя старшенькая, 20 лет 7 месяцевМоя младшенькая, 13 лет 6 месяцев Новокузнецк
планирую перед ночным обжорством слегка поужинать, иначе действительно аппетит разыграется, плюс алкоголь повлияет на разум, включит "пофигизм" и я буду думать "да ничего страшного, сегодня можно все....." 
0
23.12.2014
вот поэтому я буду вечером ужинать big_smiles_166.gif а не ночью))
0
23.12.2014
Волшебница
Моя старшенькая, 20 лет 7 месяцевМоя младшенькая, 13 лет 6 месяцев Новокузнецк
big_smiles_76.gif
0
23.12.2014
Daria
Царевна :), 12 лет Дубаи
А ещё в алкоголе много каллорий!! Так что если кто его пьёт, увлекаться не стоит)
0
23.12.2014
//Нюсечка//
Бусинка)), 11 лет 3 месяцаАделия, 10 лет 1 месяц Иркутск

Привет)) н/п-8-10

На НГ пока не обдумывали меню, но думаю запечем мяско или курочку в духовке, ну и несколько салатов, обязательно овощной, и мои любимые кальмары (вареные кальмары, зеленое яблоко, гранат и лук, заправить сметаной/йогуртом). От того что поешь в двенадцать, потом погуляешь и ляжешь под утро ничего страшного нет)) самое страшное это есть и есть в последующие дни отдыха. Поэтому даем небольшое послабление 31го, а дальше строго берем себя в руки!)))

0
23.12.2014
да, надо планировать активные выходные — лыжи, санки, прогулки  в лес)
0
23.12.2014
у меня есть задумка 1го с утра на каток с ребенком рвануть) хоть бы они только работали))
0
23.12.2014
Daria
Царевна :), 12 лет Дубаи
Эх как же я хочу на каток)))
0
23.12.2014
//Нюсечка//
Бусинка)), 11 лет 3 месяцаАделия, 10 лет 1 месяц Иркутск

Для меня самое тяжелое это 1е, там нужно и к свекрам и к бабушке съездить, и поесть у всех...ну а там и в лесок можно съездить, жаль каток, горки и т.д. в этом году у меня под запретом..но ничего буду побольше ходить))

0
23.12.2014
Никеша
Арсений - любимый старший сын, 20 лет 10 месяцев Подольск
Юлечка и девочки, всем приветик! 20.gif
У меня вчера ф-9, п-8, у-10, в целом днём довольна, старалась, хоть и опять заболела, к сожалению... Но гимнастику сделала, пусть немного и не на сто процентов, но я подумала, что это лучше, чем ничего...
ПП рулит!
Из минусов — опять мало воды и мало стала спать   (ложусь в 2 часа, для меня поздновато, встаю в 7-8 примерно, так как сынок болеет и в школу не надо пока).
А про НГ, наверное ПП-шного мало будет, но сама лично планирую шампусик и сыр, может икру буду (люблю с шампанским, как то празднично), попробую не наедаться просто... Кстати, уже ведь скоро big_smiles_67.gif

0
23.12.2014
Танюш,
  614eeae42d734f356c40d76cf9d6a87b.jpg 
Да, читала в какой-то книжке, чтоб не поправиться — есть икру не с хлебушком, а со свежим огурцом ) Сама хочу попробовать)
п.с. но спать ложись хоть в 12) в 2 как-то совсем поздно или рано?)
0
23.12.2014
Никеша
Арсений - любимый старший сын, 20 лет 10 месяцев Подольск
какой котёночек!!!! Спасибо, дорогая!!!!
Про икру с огурчиком — шикарная идея, люблю такое, надо попробовать!
п.с спать в 12 самоё моё время, не понимаю сама чёго это я до 2 ночи бродила ...))))))))
0
23.12.2014
привет)))
№42
вес 60,5, ф- 0, п- 0, у- 10
0
23.12.2014

во обнулилась!)

0
23.12.2014
super_smilies049.gifваще кошмар!))))
0
23.12.2014
Никеша
Арсений - любимый старший сын, 20 лет 10 месяцев Подольск
Светуль, зато уход на 10-ку!
super_smilies086.gif
0
23.12.2014
это самая приятная процедура big_smiles_162.gif
0
23.12.2014
Ольга
Алексей, 13 летПланирую Москва
Привет Ледички! Вес 92,7 кг Пн 10-н/п-10 ( разгрузочный день) На праздничный стол для себя придумала салат из мидий, креветок, кальмаров с китайской капустой, запеченная рыба в фольге с лимоном. И шампанское, красное вино разбавленное минералкой Новотерская (ну вот люблю я так). На сладкое зефир в шоколаде Шармель (давно о нем мечтаю). Конечно хорошо бы и на улице погулять после стола, но у нас минус 17 обещают, особо не погуляешь!!! Икру с огурцом взяла на заметку, спасибо. Летом по рекомендации мамы ела огурец с медом- вкуснятина.
0
23.12.2014
Молодец) 
а у нас, в Подмосковье, 31го обещают ночью -11С)
Попробую и твой вариант — с мёдом)
0
23.12.2014
Daria
Царевна :), 12 лет Дубаи
Номер 38 Вчера 10-10-10, аж писать приятно такие цифры!!) А у нас днём мексиканский ресторан, а дома будет веганский стол, муж даже начал привыкать, выхода то у него нет) его семья не отмечает, так что будем только мы))
0
23.12.2014
красиво стараешься!) Молодец! Все 10ки!
0
23.12.2014
№44
0-0-10 Вчера попробовала мезороллер (Интересные ощущения:))
вес 60,2
На новый год из полезного будет только салат с креветками и салат с тунцом. На горячее еще не придумала чего..
0
23.12.2014
а чтоЙ-то нули какие-то???
0
23.12.2014
сама не знаю откуд они берутся вообще))
0
23.12.2014
Всем привет!
#1
5-10-5
А я решила морепродуктами баловаться! Мне бы среду и четверг пережить без прибавки (католическое рождество), за новогоднюю ночь не переживаю! 
0
23.12.2014
а на рождество что делать будешь?
0
23.12.2014
Воздерживаться :) я не праздную католическое рождество, но по традиции к свекрам в гости идем. А они Украинци старой закалки, пожирнее, позажаристие! 
0
23.12.2014
Наталья
Санька, 16 лет 6 месяцевМашенька, 13 лет 3 месяцаГриша, 9 лет 5 месяцев Москва
Привет! 10-5-10 Вес 68,8 Мы на новый год решили сделать салатик и зелени и курочки и заказать суши. Не сильно полезно, но иногда можно;)
0
23.12.2014
ну да, НГ)
0
23.12.2014

Всем привет)

Номер 47

Вес 57,1 кг

н/п-7-0

Вчера в отчёте не написала объёмы... сегодня измерила:

ОГ 83, ОТ67, ОЖ 77, ОБ 95, ОН 53- грудь опять похудела(((

0
23.12.2014

всё, записала)

0
23.12.2014
Дарья
Ваня, 12 лет 7 месяцевТима, 10 лет 9 месяцевМиша, 8 лет 8 месяцев Люберцы

Привет!

н.п-5-0. 

0
23.12.2014
скромно)
0
23.12.2014
День 83 Большой отчёт День 85

Похожие записи