)))

Юлечка, заставь меня вечерами после работы заниматься с ДМ)))))Пока меня хватило только на запись курса антицеллюль массажа .. пока 2 сеанса отходила..планирую минимум 10..Но спорт — тоже важен!
19.01.2015
Надюш, главное — начать, ну не можешь час — отзанимайся 15 мин! Это все равно будет для тебя лучше, чем ты ничего бы не сделала) Включи для темпа приятную для тебя музыку ) Кстати, ты во сколько приходишь домой? И во сколько спать ложишься и просыпаешься?
19.01.2015
Прихожу в диапазоне с 20:00 до 21:00. Иногда после 21:00 инглиш..или на массаж вот сейчас временно хожу. Спать ложусь в районе 00:00-01:00. Просыпаюсь в районе 06:30-07:45. Как-то так)
19.01.2015
Надюш, если тебе подключать её в выхи( Или ложиться спать раньше и заниматься До работы( Да, сложно( Сама всё пытаюсь представить — кАк включать потом спорт в график
19.01.2015
До работы — это ужас, я не могу раньше себя оторвать от подушки)))) Мне проще вечером..Но получается — совсем перед сном..Хотя..попробовать можно..и даже скорее нужно. Ведь все мы всегда жалуемся на отсутствие времени — хотя на полежать на диване, посмотреть телик, выпить пива или поесть — время всегда есть! 
20.01.2015
плюсуюсь! Значит вечером!
20.01.2015
c5b7f1a7428299201c9fda82bcdab1db.jpgБудь в форме!!!)
16.01.2015
Люблю мотивашки! Пошла заниматься с ДМ "НЕТ ПРОБЛЕМНЫМ ЗОНАМ"  big_smiles_162.gif
16.01.2015
Слава Богу, благодаря марфону у меня уже 8й день СЕГОДНЯ, е не ЗАВТРА. А раньше было именно так smiley-smile.gif
16.01.2015
И правильно — сделай это сегодня!  Телесный хлам надо убрать ежедневно)) big_smiles_166.gif
16.01.2015
... Исправляемся!)