Дорогие мои участницы, девочки!!!
Предлагаю вам поучаствовать в марафоне на растяжку! Вести буду я, да-да, не удивляйтесь, я возвращаюсь в ряды спортсменок и добросовестных модераторов=)))
Цель марафона - сесть на шпагат (ну или хотя бы размять свои суставы и связки), потянуть спинку. Затраты по времени: 15 минут в день. Отчеты - ежедневно, кроме субботы и восресенья. В этом марафоне не будет ни ухода, ни питания, только 15 минут в день, которые вы портатите на свою гибкость.
Длительность марафона: пока беру 1 месяц. Начало марафона 14 марта (в понедельник). Записываемся здесь, и сейчас постараюсь добавить ссылку на рассылочный пост.ссылка. Там ничего не комментируем, все вопросы и запись только тут!!!
