Принимайте новеньких!) и сразу вопросик назрел:

Привет девочки!

Вот уж никогда не думала, что заимею подобного рода проблему...всю жизнь была дрыщом (но спортивным!!:) ), вес держался лет 15 в районе 45 кг при росте 160 см, ела в любое время и с аппетитом...т.е. все, что не приколочено могла сожрать))))

И вот - родила...за Б набрала аж 15,5 кг...после РД ушло 7, за 3 недели еще 1,5кг...В итоге, лишних осталось 7 кг, от которых ну просто необходимо избавится!!!!

Жесткая диета - это выше моих сил, да и состояние поджелудочной не позволит, роды были посредством КС...т.е. резкие физические нагрузки противопоказаны еще несколько месяцев.

Подумываю о посещении занятий по аквааэробике: и поплавать - спинку восстановить можно, и физ.нагрузки=сжигание калорий...

Как думаете, насколько эффективно?? Кто занимается аквааэробикой??