Часто можно услышать,что дети не дают заниматься спортом.Конечно,неудобно,когда маленький лезет под ноги или садится сверху,а то и заливается плачем,что мама не обращает на него внимания)Но детей можно превратить и в союзников и даже..в спортивные снаряды)))
О том,как доча помогает мне заниматься,уже писала http://www.babyblog.ru/community/post/bezdiet/40641
а теперь свеженькие фоточки,как можно заниматься с ребенком.
качаем пресс
а вот этот "снаряд" уже большеват (фото сделано 1,5 года назад),но все равно иногда просится покататься)))
приседаем с утяжелением)
А это самостоятельные занятия
Еще мы вместе "ходим на ягодицах"-точнее,мама "ходит" ,а дочка сидит на ногах,вместе делаем "велосипед" ,вместе танцуем (правда,дочь все больше на ручки просится))),вместе машем ножками.А с братом вместе она боксирует.
В общем,спорт с ребенком,конечно,не сравнить с тренажеркой,но для общего укрепления организма,зарядки ,развлечения (и хорошего примера для детей) вполне себе годится)))