МАРАФОН: "Только вперед!" День 4

Очень извиняюсь,милые сообщницы, за задержку)))

Ну что, как вы провели вчерашний день? Смогли воспротивиться лени или чревоугодию?))) Ведь то, что ждет нас за усилиями и дисциплиной (пищевой) оно того стоит!!!! Кстати, скажу так, прозанимавшись год дома без перерыва - не всю оставшуюся жизнь вам придется застявлять себя ограничивать во вкусняшках или идти в спортзал))) Я ненавижу физру еще со школы. Так вот, через год МНЕ ХОТЕЛОСЬ позаниматься, ощутить эту напряженность в мыщцах, чувствовать себя в тонусе!))) Потому что прелести нежелейного тела открываются довольно скоро - взбежать до 5 этажа махом - вообще не проблема, пройтись пешочком несколько километров и даже не понять, что ты сдвинулся с места - тоже реальность и она наступит не когда-то там, а всего лишь через 2-3 месяца регулярных занятий)) А отдельный кайф пойти за покупками и знать, что не надо судорожно искать свой большой размер, потому что самый популярный 46-ой всегда есть в наличии!!! 😍 Про то, что во время занятий спортом снимается стресс, так и упоминать, думаю не нужно?))) ТОЛЬКО ВПЕРЕД!))))