Отличная 5-минутка для талии

У нее в этой программе отлично прорабатываются косые мышцы, внутренняя и внешняя поверхность бедра (я имею в виду полный часовой вариант). У ДМ на эти зоны нет такой нагрузки, поэтому я включаю в свою тренировочную программу эту тренировку. Да и вообще ВТ, по-моему, очаровательна. Один французский чего стоит!)))

занималась по этому видео. надо повторить) мне очень нравилось)

Какой-то результат есть уже?

Я тоже включаю этот комплекс 2 раза в неделю после ДМ

круто, спасибо! как раз искала подобное

Я начала - понравилось .

успехи есть?