А у вас дома есть "неправильные" продукты?

Может постараться приучать домочацев к "полезным" сладостям.. ну точнее менее вредным. например, на провославной ярмарке (в других местах не видела ((( ) продается оболденная пастила - без грамма сахара из яблок! в составе только яблоки и все - чуть с кислинкой, но отлично заменяет сладости )) или яблоки запекать например. или есть мед.. про домашнюю выпечку - попробуйте лайтовые рецепты (фотнес-рецепты) коих в интернете валом - печенья из овсянки или сырники из отрубей или можн опоэксперементировать с ржаной мукой - калораж будет меньше в любом случае (только ржаная мука капризная ооочень).. из бананов можн оделат ьмороженое )) у ДМ видела рецепт безкалорийного желе ))))

У меня только печенье для сына лежит - меня не привлекает. а муж переодически покупае тсебе сладости - но я тоже ровно.. вот если бы он мясо от меян тайком ел - я бы обиделась - я мясная душа. и самая вкусная конфета - это конфета с мясом )))))))) котлета называется )))))

для меня тоже главное не покупать, с глаз долой - из сердца вон! но иногда когда к родителям прихожу тоже соблазны есть, и рука так и тянется! Но я для себя нашла психологическую уловку - каждый раз когда мне жутко хочется стянуть сладенького, я себе говорю "Ты осознаешь что щас одна эта конфета/бараночка пустит коту под хвост все твои усилия? Ты пахала на тренировках и ела с утра овсяночку на воде и обезжиреный творожек чтобы сейчас нажраться сладкого? Держалась весь день чтобы вечером сорваться?" Бывало вплоть до того что я уже возьму конфетку, уже ко рту поднесу, потом этот диалог внутри и все рот закрываю - конфетку в мусор! несчадно! Вообще стараюсь не находиться на кухне когда они едят и тем более пьют чай. Если есть возможность я бы на кухне разложила все по шкафам так чтобы вредности на глаза не попадались. 

это больная для меня тема, вредности покупают к чаю и муж и мама,  провокаторы, вот мама меня сегодня соблазняла эклером, но я не подалась))), конечно лучше когда в доме нет вредностей, чтобы себя не искушать, но я тоже взрослый человек. должна себя контролировать, обычно я с утра знаю что буду есть в течении дня, а если очень захочется сладкого,  съем яблоко, или апельсин.

Такая ж проблема. Все сладкоежки,полно соблазнов.

у меня дома из вредностей максимум овсяное печенье, ну люблю я его, завтрак у меня с ним традиционно. Иногда покупаю козинаки, но стараюсь есть с утра. Вечером ничего кроме мяса и овощей=)))) мне повезло, что так питается вся моя семья.

Я для старшего сына с мужем покупаю в основном печеньки. А печенье я не очень люблю. Поэтому особо не соблазняюсь. Обожаю шоколад и конфеты. Шоколад себе разрешаю на завтрак чуть-чуть. А конфеты запрятала в самый дальний шкаф.

я заметила что хочется меньше сладкого, когда ем больше сложных углеводов.

А вообще лучше финики или курагу съем)