Решила на ужин сделать бутеры ))) помимо основного блюда ))) не падаем! ныряем под кат, фотки и рецепт ))
Значит так,
2 пачки творога обезжиренного
2 пучка петрушки (хотя на упаковке было написано 30 грамм, по факту в смесь попало 52..)
1 зубчик чеснока
и чуть кинзы (побоялась переборщить, всего 4 грамма положила)
и все ))) в блендер, пожужжала и вот что вышло
Белки 16,16
Жиры 1,67 (не смотря на то что на пачке написано 0%, по факту было написано "не более 1,8")
Угли 3,93
Калораж 79,98
а хлеб такой
У меня сегодня супер-ужин )))
