Войти

День 22

Привет! Спорт 8, питание 10, ухода нет. До понедельника точно не успеваю к весу прошлого понедельника (((((((

0
22.06.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

набираешь???

0
22.06.2013

да как всегда (((( Шаг вперед, два назад....... Порочные круги зажора

0
22.06.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

изменить ситуацию можешь только ты... больше никто.

0
22.06.2013

согласна, только разорвать этот круг не могу (((((. Даже никакие мотивации меня не берут......

0
22.06.2013

Я сегодня почти на последней минуте отчитываюсь, так как пост появился для меня достаточно поздно.

Итак, я отличница у меня все 10 тки.

Вчера я сделала Джиллиан и покачала пресс, а также у меня была растяжка и вечерние процедуры с кремами и скрабами

Питание

Завтрак - творог

Перекус - ягоды

Обед - Свининка на косточке и овощи

Перекус - йогурт

Ужин - паровая курочка пара кусочков и половина помидора

Сегодня как было запланирована день спорта )) но об этом уже в завтрашнем отчете

0
22.06.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

умница

0
23.06.2013
Ирина
Мaтвeй ангелочек навсегда 4 года и 6 мес, 15 лет 4 месяцаГриша, 9 лет 8 месяцевАртём , 21 год 5 месяцев Ростов-на-Дону

у меня питание-10, физ и уход-0

отравдываюсь сразу, возила малыша к мануальщику, впровляли шейные позвонки, страху натерпелась!!!! такой хрус на весь кабинет стоял, я чуть сознание не потеряла от ужаса. так что не до себя было.

0
22.06.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

ну зато теперь спинка будет ровная=)))

0
22.06.2013
Ирина
Мaтвeй ангелочек навсегда 4 года и 6 мес, 15 лет 4 месяцаГриша, 9 лет 8 месяцевАртём , 21 год 5 месяцев Ростов-на-Дону

да нет не ровная, у нас другие проблемы, более глобальные, инвалидность тяжёлая, в родах 4-й позвонок повредили криворукие акушеры, так что вчерашний мануальщик это капля в море в пользу здоровья ребёнка

0
22.06.2013

ф - 10

п - 5 (все никак меня не отпустит (((( )

у - 10

0
22.06.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

эх, Катюхен, бросай обжорство=)))

0
22.06.2013

точно не сегодня ((((((((

0
22.06.2013

у меня по питанию 9, ухода и спорта не было.

0
22.06.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

догоняй спорт=)))

0
22.06.2013

счас вот уже с няней вроде определились, сами долечились, с понедельника начну.

0
22.06.2013
Викуля
Варечка, 14 лет 1 месяц Новокузнецк

спорт-10, ипитание - 5, уход-0

завтра у дочери первый ДР. скорее всего не отчитаюсь завтра, сегодня спорт-10, питание - пока держусь на 10-ку, ухода как всегда нет))) а завтра скорее всего с едой сильно накосячу- шашлыки днем, вечером торт

0
22.06.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

ну ничего, ДР дочери то раз в году=)))

0
22.06.2013
Луша
Арсений, 15 лет 5 месяцевАртемий, 15 лет 5 месяцев Москва

у меня все 10ки. Поработала перед выходными))

0
22.06.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

умничка!!!

0
22.06.2013
Елена Sardo
Максим, 15 лет 11 месяцевЯромир, 13 лет 9 месяцев Москва

Привет.

Спорт 7

еда 8

уход 10)

0
22.06.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

умница!!!

0
22.06.2013
Kristina
Алина, 23 года 1 месяцАртур, 22 года 2 месяцаАлиса, 14 лет 4 месяцаАльберт, 11 лет 4 месяцаАнгелина, 9 лет Москва

пятница - опять профилонила. 3-8-0. Только с питанием держусь, и с прогулками =)

0
23.06.2013
МаринА
Екатеринбург

10-10-0))) стараюсь...

0
22.06.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

молодец!!!

0
22.06.2013
Анастасия
Виктория, 27 лет 3 месяцаТанюшка, 16 лет 10 месяцевНадюша, 14 лет 4 месяца Советск

10-5(пиво вечером)-0

0
22.06.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

умница=)))

0
22.06.2013
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет Ростов-на-Дону

спорт 10 - питание 8 - уход 10

0
22.06.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

отлично!!!

0
22.06.2013

Привет

10/8

0
22.06.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

умница!!!

0
22.06.2013
Omelina
Эльфик, 22 года 4 месяцаИльяша, 17 лет 1 месяц Минск

5-10-10

0
23.06.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

молодец!!!

0
23.06.2013
Юлёна
Ярославочка, 15 лет 8 месяцевВладиславочка, 9 лет 8 месяцев Мытищи

10-10-0

0
22.06.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

умничка!!

0
23.06.2013

10-8-10 )

0
22.06.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

отлично!!!

0
22.06.2013
Tatjana
Давид, 14 лет 9 месяцев Кёльн

0-8-8

0
22.06.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

молодец!

0
22.06.2013
Svetlanka
Старшая, 13 лет 7 месяцевМладшая, 10 лет 1 месяц Москва

2-5-0

0
22.06.2013
День 21 День 23

Похожие записи