Санкт-Петербург
Доброе утро!!!
Как прошел вчерашний день? Сколько сил потратили на пользу своей красоте?
Итак, отчитаемся за вчерашний день: физнагрузка, питание, уход.
Что-то все расслабились, а ну-ка давайте соберемся=))) Спинку прямо и пошли заниматься=)))
Я за вчера 6-10-ухода нет-5.
Лулеа
Всем привет! Уж простите что через раз отчитываюсь, лето, делов море..
П - 9
С - 5
Санкт-Петербург
да ничего, главное там питание держи и спорт хоть немного=))) таким ногам грех пропадать=)))
Лулеа
Эх, вроде держу все, а вес скачет то вниз то за раз высоко вверх....
Липецк
я вчера наконец-то выжала из себя 10 по спорту, ну, может десять с минусом( некоторые упражнения не могу доделать до конца, зато все, что можно было, делала с гирей, теперь опять мышцы побаливают. особенно на руках( уход тоже полностью - скраб-обертывание-массаж-увлажняющий крем - 10, с питанием хуже, ем я лишнее, увы, и сегодня не "исправилась", может, завтра, да еще сантиметры не хотят никак уходить, все им мало!
Санкт-Петербург
отлично, молодец!!! у меня тоже не все выходит, ну что же, это не повод расстраиваться=)
Жуковский
Привет! Наконец-то 10 по питанию. Спорт 7 (сделала не все), уход 10.
10-0-10
съела 3 пельмени на ночь, считаю это провалом(
