Есть ли изменения?
Нужен советДевочки,нужен ваш взгляд "со стороны"
Начало похудения апрель 2013
Вес 72,600
Рост 170 см
Талия 81 см
живот 94 см
Бедра 109 см
грудь 90 см
Нога 60 см
Сегодня
Вес 69.300(минус 3.300)
Бедра 103 см(минус 6 см)
Живот 84 см(минус 10 см)
Талия 75 см (минус 6см)
Грудь 89 см(минус 1см)
Нога 57 см (минус 3 см)
Крайне тяжело дается сброс веса и объемов.Я на ПП,спорт ДМ(скачу по разным программам),была еще Валери Турпин и Анна Куркурина. Осталась на ДМ,т.к. у нее более системно построено занятие.
Принимаю любую критику и главное советы как жить дальше)))
Мне нужно скинуть еще 9 кг и подтянуть тело.
Ну и по вашему, это нормальный отвес за такое время?
Начало похудения апрель 2013
Вес 72,600
Рост 170 см
Талия 81 см
живот 94 см
Бедра 109 см
грудь 90 см
Нога 60 см
Сегодня
Вес 69.300(минус 3.300)
Бедра 103 см(минус 6 см)
Живот 84 см(минус 10 см)
Талия 75 см (минус 6см)
Грудь 89 см(минус 1см)
Нога 57 см (минус 3 см)
Крайне тяжело дается сброс веса и объемов.Я на ПП,спорт ДМ(скачу по разным программам),была еще Валери Турпин и Анна Куркурина. Осталась на ДМ,т.к. у нее более системно построено занятие.
Принимаю любую критику и главное советы как жить дальше)))
Мне нужно скинуть еще 9 кг и подтянуть тело.
Ну и по вашему, это нормальный отвес за такое время?
Катя-Катя
Живот и бедра очень заметно похудели, а самое главное - попа подтянулась очень здорово! Молодец!!! Совет: не останавливаться=))) Про отвес: я вообще за это время почти ничего не отвесила=))) А результаты заметны, см ушли. У тебя ушло 10(!) см живота, это очень здорово. Скажи, на сколько размеров ты похудела?
06.08.2013
Ответить
Луша
Катя, спасибо.У тебя лишнего нет,соответственно и отвесов тоже.Я по размерам не очень то изменилась. Низ носили 50, сейчас в 48 влезаю. Верх 48 был, сейчас 48-46. Старая одежда или свободна или наконец села по фигуре)))
06.08.2013
Ответить
Катя-Катя
ну, а ты боялась, что на пляже будешь чувствовать себя плохо=))) нигде ничего не висит, "булки" из штанов не вываливаются=)) по моему - есть чем гордиться. Но мы-то всегда к совершенству стремимся, и это нормально. Все равно ты выглядишь гораздо лучше, чем "до", так что труд был не напрасен=))) к следующему лету будешь топ-модель=)))
06.08.2013
Ответить
Луша
Кать, спасибо. Приятно очень, что и со стороны видны мои старания.А стремление к совершенству ивызывает недовольство собой. В прошлом году была намного жирнее себя сегодняшней и ничего, прекрасно чувствовала себя на пляже. Теперь об этом вспоминать страшно))). А сейчас мне кажется, тут висит, там торчит и вообще жиртрестина))
06.08.2013
Ответить
Катя-Катя
не поверишь наверное, но у меня то же самое=))) "тут висит, там торчит и вообще жиртрестина" - так и до анорексии можно дохудеться=)) постоянно себе об этом напоминаю=)
06.08.2013
Ответить
Sveta
Мне кажется нормальный отвес. Не так много лишнего было при таком росте. А чем меньше лишних кг, тем медленнее и труднее они уходят. Главное, что в объемах неплохо ушло. Вон на животе даже рельеф проявился. И ноги заметно подтянулись и постройнели. А я наоборот что-то ДМ решила бросить. Я от нее становлюсь на квадрат похожа, талия исчезает. Вот Валери мне больше понравилась, от нее у меня такой рельеф на руках красивый и грудь заметно подтянулась. Но вес действительно у ДМ лучше уходит. А Куркурина как? Понравилась?
05.08.2013
Ответить
Луша
Спасибо за теплые слова)))От Куркуриной я в восторге. Неустроило, что нет полного комплекса как у ДМ. Нужно самой все составить. Пока решила ДМ продолжить и параллельно Куркурину подобрать.Я ж не спец в этом деле и еще туго разбираюсь как составиьть программку, чтобы все сбалансировано на все группы мышц было.
05.08.2013
Ответить
