Мытищи
Девочки, подскажите, пожалуйста, вот на ПП на завтрак желательно кушать геркулесовую кашку. Но я ее не люблю (с детского сада), честно два дня утром пыталась впихнуть ее в себя (и с ягодами-фруктами, и без)...бесполезно! А можно ли ее заменить гречкой на молоке??? Наверно глупый вопрос, но все же :)
спасибо!
Москва
Любую кашу желательно варить на воде. Молоко можно долить при подаче к столу.
Лобня
Да можно и макароны поесть! Утром во-первых, а во-вторых, правильно питаться-это правильно сочетать вместе продукты и что-то исключить. И вечером нельзя сложные углеводы и фрукты... Это в кратце вроде) в общем, я на завтрак каждый день яишку ем) или редко кашу(не люблю ее тоже) но кашу любую, а не геркулесовую. Рисовую, пшенную, ну манную не знаю, а так еще кукурузную, гречневую... И тд) у меня дети едят кашу разнообразную)) вот если что-и я могу съесть)
А я на завтрак очень люблю вареные яйца, ветчину и сыр. Белков ый завтрак на долгонасыщает, а вот после овсянки я уже через час полтора чего нибудь с хрумала бы :-)
Дармштадт
почему именно геркулес? никто вас не обязывает его есть :) цельноцерновые злаки желательно есть = сложные углеводы.
Мытищи
да просто как ни почитаешь, везде рекомендуют его, я понимаю, что он полезен, но вот никак :) спасибо, значит буду гречку лопать )
