Доброе утро!!!
Как ваше настроение? Сегодня пятница, давайте позанимаемся перед выходными!!!
Отчитаемся за вчерашний день: физнагрузка, питание, уход.
Я вчера 10-10-0-5
Санкт-Петербург
День 77
Лулеа
Всем привет! Питание 10, спорт 8...только я не поняла, почему вес прибавляется....
0
16.08.2013
Ответить
Лулеа
Не знаю, хочется просто плакать....и это на овощном супчике...
0
16.08.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Марин, может гормональный фон проверить? может сбой какой? или КД? должна же быть причина...
0
16.08.2013
Ответить
Лулеа
КД недавно прошли. Вот фон надо бы проверить, чего я пухну то, у меня по вечерам ноги опухают...
0
16.08.2013
Ответить
Санкт-Петербург
почки еще проверь, раз отеки. Ведь это же не спроста, организм подсказывает, что что-то не так.
0
16.08.2013
Ответить
Лулеа
Да, надо проверить...только тут блин, заколебешься проверять, врачи ни чего делать не хотят, отмахиваются от нас как от мух...
0
16.08.2013
Ответить
Самара
3 10 0
где ж сил взять на полноценную тренировку, так себе поразминаюсь, потянусь, гантельки 2-х кг потягаю и усе.
0
16.08.2013
Ответить
10-8-10 Занимаюсь через силу, мотивация на нуле, лень побеждает... Ааааа!
0
16.08.2013
Ответить
Да вроде всем довольная уже, нигде ничего не висит, если не придираться)) но если все забросить, буду деградировать и все вернется.
0
16.08.2013
Ответить
Воронеж
10/10/10
Я счастлива:) Во-первых, я теперь рыжая:) Во-вторых, я в первый раз за почти три месяца сделала себе полноценное обертывание, и результатом стал минус 1 см. в ногах и бедрах. И в-третьих - вот она, заветная цифра 54,9 - меньше 55 кг:)
0
16.08.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Урааааа, поздравляю!!! Перемены к лучшему по всем фронтам! умница!
0
16.08.2013
Ответить
Ростов-на-Дону
У нас вчера была жуткая жара, сил ни на что не было*((Поэтому все 0, только питание 10)))))
0
16.08.2013
Ответить
Санкт-Петербург
да, смотрела прогноз... я тоже из под кондея не вылезаю
0
16.08.2013
Ответить
Ростов-на-Дону
а мы как лохи вообще без него...сегодня опять валяюсь...
0
16.08.2013
Ответить
Москва
Привет, на следующей недели в отпуск уезжаю. Вот выжимаюсь из последних сил, по всем пунктам 10. Но до идеала, конечно, далеко.... Результат меня все равно радует
0
16.08.2013
Ответить
Санкт-Петербург
конечно!!! твоим результатам любая позавидует=))) а про идеал... достигнешь одной цели - придет другая, мы в вечной погоне за идеалами, иначе и быть не может=)
0
16.08.2013
Ответить
10-0-10-10 (вчера питание подкачало сильно, сладкого объелась с утра)
0
16.08.2013
Ответить
