День 5

5-5-5  

отдых-10-10

У меня за вчера все по 10. 

Вчера был не мой день(( По спорту только прогулка, по питанию прям весь день было состояние голода ужасного, вообщем не сдержалась,  то ли ПМС, то ли мозг бунтует что его хотят ограничить, но вроде сегодня нормально с этим, прошло. По уходу, купила скраб для тела и антицелюлитный крем) Так что ставлю 1-0-5

Ф-10 П-5 У-5 (если я сижу в массажном кресле это на сколько тянет? примерно))) шея спина поясница и бедра бжжжж минут 13-15 всё  дребезжит))

Халтурю(((( опять спорта 0, остальные 10

питание-10, остальное по нулям. спорт пока низзя, через пару дней наверстаю:)

Уход 10, питание 10, спорт 8. Делала вчера бедра с ДМ первый уровень. Чуть не сдохла и до конца чуток не доделала.

Приветик! Вчера всё на десяточку) Катюш, мы завтра уезжаем, так что в связи с переездом, возможно, не смогу отчитываться, но я непременно вернусь! Постараюсь вести себя хорошо)))

у меня вчера провальный день, позаниматься не удалось, ходила на работу пешком, натерла мазоль, на ногу наступать не могла - 0. На работе попала на день рождения, в еде ограничивала себя, но всетаки съела кусочек торта - 3. Соответственно до ухода руки и ноги тоже не дошли - 0!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Но сегодня надеюсь все наверстать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!