Бодифлекс. Неделя первая
отчеты, результатыРезультаты первой недели занятий БФ - минус 7,5 см))) Будем стараться дальше!
Гюзель
фантастика! А хоть что-то осталось? 7,5 это оооочень много:) или это суммарно?:)
09.02.2011
Ответить
Любовь
скоооооока????))) умница! а я Джилл начала по второму кругу))) не могу теперь с ней расстаться))а ты забросила, Светлан? променяла на бодик?:) а где скачать эти занятия? охота посмотреть!
09.02.2011
Ответить
Светланка
Привет, дорогая))) 7,5 см - это суммарно по всему телу)) А я к Джиллиан ну никак не могу себя заставить вернуться... Как вспомню, так вздрогну)) А БФ я занималась еще лет 9 - 10 назад, результаты были очень хорошие (я тогда за 1 - 1,5 месяца занятий только с талии где-то 11-13 см потеряла).
09.02.2011
Ответить
Светланка
Любаш, попробуй здесь глянь (там можно книжку скачать, а насчет видео не знаю). Я смотрю, тебя Джиллиан не доконала 
? Ты, наверное, уже как Натали все делаешь? Умничка моя !!!! Как результаты?Муж доволен? 
? Ты, наверное, уже как Натали все делаешь? Умничка моя !!!! Как результаты?Муж доволен?
10.02.2011
Ответить
Любовь
)))не, Джилл меня не доконала) стараюсь делать все, как Натали) Светланка, результаты по весу никакие. Я жру сейчас как не в себя. И только Джилл спасает от того, чтобы не стать коровой. Короче, просто удерживаю вес. М скоро нагрянут вот у меня и жор просто непомерный. Хотела вчера замерить объемы. Но не могу найти сантиметр. Может, объемы и не уменшились, но форму приобрели подтянутую. Все говорят, что я похудела) ага, если б! надо решиться на диету! но, это, наверное, после М. а ты прям семимильными шагами побежала)а чего так Джиллиан тебе не далась? тяжко?
10.02.2011
Ответить
