Девочки....Подскажите пожалуйста важно ли в какое время суток заниматься?? раньше я занималась по утрам..но теперь вышла на работу и утром времени нет...можно ли заниматься вечером после работы, но тогда я буду ужинать где-то в 7-30....Поделитесь пожалуйста своим опытом..когда вы занимаетесь?
Москва
когда лучше заниматься??
Мне кажется лучше заниматься утром. т.к. метаболизм лучше утром. да и как раз за ночь вы не кушаете. организм просыпается, вы делаете упражнения и пока умываетесь ,краситесь,проходит пол часика.
0
07.04.2014
Ответить
Москва
Марина Корпан в своих роликах говорит, что до занятий не есть 2-3 часа, а после можно через 30-40 мин покушать
0
27.01.2014
Ответить
Москва
Я занимаюсь когда получается! С ребенком не разгуляешься! Время, где-то 1-1,5 до не есть и примерно час после. Получается 2,5-3ч между приемом пищи. Очень правильно.
0
15.01.2014
Ответить
Саратов
Я занимаюсь утром. Вечером тоже пробовала, результаты были слабее
0
14.04.2014
Ответить