Мама двоих (6 лет, 1 год) Москва

Какой у вас комплекс?

Мама мальчика (12 лет) Оренбург

Привет! Я не кормлю( меня только тренажерный зал с правильным питанием спасает) и то, неделю ем кашку вместе с ребенком, по утрам. Жуть!!! +2кило))) тренер меня поругал. Теперь у меня рацион:Утро творог обезжиреннй 100-200 гр! Кусочек черного хлебаОбед суп, кусок нежирного мяса, свежие овощиУжин творог обезжиренный 100грВот так грустно(( но расти не хочу((( у меня сразу в попец все откладывается. Я если после 18.00 не ем ничего, то никаких диет не надо)) с сегодгяшнего дня я на строгой диете!)

04.07.2014

Ответить

Айва

Мама двоих (18 лет, 12 лет) Москва

да. сильна, мать )а я все ищу обходные пути...

04.07.2014

Ответить

РыжаяМама

Мама мальчика (12 лет) Оренбург

Да нифига не сильна((( с питанием все равно проблемос(

06.07.2014

Ответить

Айва

Мама двоих (18 лет, 12 лет) Москва

и какой же проблемос? мало питания? )))

09.07.2014

Ответить

РыжаяМама

Мама мальчика (12 лет) Оренбург

Нерациональное оно все равно.

10.07.2014

Ответить

Айва

Мама двоих (18 лет, 12 лет) Москва

перекусов нет и ккал мало. на завтрак лучче кашу потом фрукты потом мяску с овощами потом творожок потом мяску просто да я знаю обожраццо но белки сушат хорошо. а без углей голова не варит.

11.07.2014

Ответить

РыжаяМама

Мама мальчика (12 лет) Оренбург

На белках надо посидеть. Очень хорошая есть диета Дюкана.

11.07.2014

Ответить

Айва

Мама двоих (18 лет, 12 лет) Москва

ага. я на ней с 98 до 76 сбросила

12.07.2014

Ответить