Вот и закончилась 2-я неделя моих ежедневных занятий (выпало только 8 Марта - были у свекрови). За первую неделю скинуто 5 см, вторая прошла интенсивнее и уже полегче в плане режима. Я втянулась вставать по утрам и делать оксисайз, потом только через час есть, вечером тоже чаще был оксисайз, чем бодифлекс. Не ела всю неделю после 18, исключила шоколад, сладкое, было немного выпечки. Но для меня и это прогресс.
И все - сейчас измерилась - все по нулям, абсолютно :( Не понимаю, как так может быть, столько сил вложено. Раньше занималась с Грир 13 минут в день бодифлексом и худела, а тут.. по 40 мину в день выходит 20+20 минут, а толку... Придется пересматривать, но вот что...
