2-я неделя оксисайз+бодифлекс
отчеты, результатыВот и закончилась 2-я неделя моих ежедневных занятий (выпало только 8 Марта - были у свекрови). За первую неделю скинуто 5 см, вторая прошла интенсивнее и уже полегче в плане режима. Я втянулась вставать по утрам и делать оксисайз, потом только через час есть, вечером тоже чаще был оксисайз, чем бодифлекс. Не ела всю неделю после 18, исключила шоколад, сладкое, было немного выпечки. Но для меня и это прогресс.
И все - сейчас измерилась - все по нулям, абсолютно :( Не понимаю, как так может быть, столько сил вложено. Раньше занималась с Грир 13 минут в день бодифлексом и худела, а тут.. по 40 мину в день выходит 20+20 минут, а толку... Придется пересматривать, но вот что...
Ксения
Юлька, не сдавайся!))))) Ты все равно гигант)))) сладкое исключила, после 18 не ешь, ты мой кумир теперь))))) у меня не получается, ну, никааааак))) хотя есть вредная привычка стресс заедать, но я борюсь)))
15.03.2015
Ответить
Юля
Да тут дело во времени — если начать не есть после 18, то потом как отрубит, организм перестроиться и все. Главное потом не попасть на какой-нибудь вечер и праздник или т.п. :)) И это... спасибо :) Но для меня — пример ты ))))
15.03.2015
Ответить
