И я с вами!
знакомимсяЗдравствуйте!Принимайте меня в свои ряды!!!Очень хочу заниматься БФ!После родов остался приличный животик,да и мышцы нужно подтянуть!Сейчас буду скачивать видео с БФ!ДЕВОЧКИ,КТО С ТОРРЕНТА КАЧАЛ?ТАМ 3ГБ?И ЭТО ЧТО ТОЛЬКО ОДИН УРОК???
Мари
молодец!пополняем наши ряды)))
сделаю категорию,где можно будет книгу скачать и сделаю ссылку,где можно качать уроки
19.11.2009
Ответить
NATKA***
Спасибо!!!Очень жду!А то по большинству ссылок не скачивается бесплатно почему-то.
19.11.2009
Ответить
Мари
)))))))))))) никто не говорит что такое БФ?
почитай в категории теория,разное и любопытное(выложила сегодня статью как раз)
19.11.2009
Ответить
Mikki-eni
Спасибки, а то все молчат как партизаны, особенно в сообществе "Фитнес и диеты" там такая категория есть теперь, и мне модератор сказал спроси у девченок...
19.11.2009
Ответить
~Ната-домогуляйка~
Привет, Наталь, рада, что ты к нам присоединилась) Мне муж качал уроки с сайта bodyfleks.ru, но в последнее время сайт почему-то не работает. Загляни в сообщество Фитнес и диеты, там категории Бодифлекс или Клуб приверженцев БФ. Отлично помню, что девочки давали ссылки на видео, скачивается бесплатно и быстро. Ты замеры сделала?
19.11.2009
Ответить
NATKA***
Да,сделала замеры.
ОГ - 86 см
ОТ - 74 см
ОБ - 93 см
Вес - 52 кг
Рост -167 см
По тем ссылкам пишет,что отсутствуют файлы...
19.11.2009
Ответить
~Ната-домогуляйка~
Ты подтянуться хочешь? Просто смотрю соотношение роста и веса нормальные.
19.11.2009
Ответить