Здравствуйте!Принимайте меня в свои ряды!!!Очень хочу заниматься БФ!После родов остался приличный животик,да и мышцы нужно подтянуть!Сейчас буду скачивать видео с БФ!ДЕВОЧКИ,КТО С ТОРРЕНТА КАЧАЛ?ТАМ 3ГБ?И ЭТО ЧТО ТОЛЬКО ОДИН УРОК???
Новокузнецк
Привет, Наталь, рада, что ты к нам присоединилась) Мне муж качал уроки с сайта bodyfleks.ru, но в последнее время сайт почему-то не работает. Загляни в сообщество Фитнес и диеты, там категории Бодифлекс или Клуб приверженцев БФ. Отлично помню, что девочки давали ссылки на видео, скачивается бесплатно и быстро. Ты замеры сделала?
0
19.11.2009
Ответить
Гагарин
Да,сделала замеры.
ОГ - 86 смОТ - 74 см
ОБ - 93 см
Вес - 52 кг Рост -167 см
По тем ссылкам пишет,что отсутствуют файлы...
0
19.11.2009
Ответить
Калуга
наталь, выложи замеры отдельно,чтобы не теряли тебя из виду)))))))))
0
19.11.2009
Ответить
Новокузнецк
Ты подтянуться хочешь? Просто смотрю соотношение роста и веса нормальные.
0
19.11.2009
Ответить
Калуга
молодец!пополняем наши ряды)))
сделаю категорию,где можно будет книгу скачать и сделаю ссылку,где можно качать уроки
0
19.11.2009
Ответить
Гагарин
Спасибо!!!Очень жду!А то по большинству ссылок не скачивается бесплатно почему-то.
0
19.11.2009
Ответить
Калуга
)))))))))))) никто не говорит что такое БФ?
почитай в категории теория,разное и любопытное(выложила сегодня статью как раз)
0
19.11.2009
Ответить
Домодедово
Спасибки, а то все молчат как партизаны, особенно в сообществе "Фитнес и диеты" там такая категория есть теперь, и мне модератор сказал спроси у девченок...
0
19.11.2009
Ответить