Когда возвращаться к бодифлексу?

Я до беременности занималась бф - я ленива по своей природе, ходить в залы не в состоянии, а тут дома, быстро и результативно! Но сейчас боюсь, мне кажется, дыхание задерживать вредно. Интересно, а после родов когда можно будет возвращаться к дыхательной гимнастике? Я, когда делаю ее, и худею и подтягиваюсь. Фигура начала меняться, только мыслью о том, что после родов возобновлю бф успокаиваю себя.