Вопрос собственно такой - после обычных тренировок советуют не есть в течении 2 часов распространяется это на БФ? через сколько после утренних занятий вы завтракаете?
V kinge Marini Korpan napisano, chto cherez 1 chas. A v video (kotoroe bilo na tv-kanale Zhivi) ona govorit chto 30 minut dostatochno.
Vivodi delaite sami.