У меня вторые роды, и к сожалению,КС.(прошло 3 месяца).Живот убирается плохо.Подскажите, как с этим справиться? Можно ли делать какие-либо физические упражнения?
Днепр (Днепропетровск)
Существует гимнастика после родов - комплекс упражнений, подобранные акушерами и специалистами по лечебной физкультуре, помогающие женщинам восстановить форму, укрепить перерастянутые связки и мышцы Вы можете ознакомиться с этими упрвжнениями на сайте Восстановление после родов
0
06.07.2011
Ответить
Ростов-на-Дону
Алла, мне через 1,5 мес. Г после осмотра сказала,что можно начинать качать пресс, но я ноги даже вместе поднять не смогла из положения лежа:((((
0
06.07.2011
Ответить
Ярославль
всё понятно,спасибо.просто ещё бывает побаливает там, где шов.Вот и страшновато делать упр..В роддоме Г. сказал вообще год корсет носить...
0
06.07.2011
Ответить