Что есть?

Марусь, когда меня выписывали из роддома врач настоятельно рекомендовал кушать абсолютно всё, потом это же мне повторила педиатр. Только сгущёнку запретили. Животик у малышки если и будет болеть, то не из за того, что ты скушаешь что-то не то. Вари и кушай обычный суп (просто приправ поменьше), и мяско ешь то которое нравится. Я по прибытию из роддома ела обсолютно всё, просто осторожно. Скушала четвертинку помидорки, если не высыпало, то завтра можно больше, а потом и вовсе борща сварить. И йогурт можно, и кефир, и ряжанку... Котлетки я делаю из свино-говяжьего фарша, рот занимаю семечками, орехами (для молочка самое то), печеньками, сухариками с изюмом.

а, забейте вы на эти запреты. Если у вас нет каких-то болезней (у ребенка и у вас), аллергий, то кушайте что хотите.

Я уже после месяца кушала все. И даже кое что вредненькое (шоколадки, мороженное, немного газировки). И никакого эффекта у ребенка. Наоборот, кушая свою привычную пищу вы приучаете ребенка к ней. И вам в будущем будет проще приучать к еде. 

Эффект появился только у меня  - весь сброшенный вес обратно набрала.

а ем всё подряд (кроме цитрусовых и красной соленой рыбы). сначала даже шоколад трескала, но теперь перестала) да, и ещё капусту свежую не ем, т.к. от неё у сыночка в животе революция настоящая случилась))) вы пробуйте всё постепенно, и смотрите на реакцию ребенка. 

Рыбу , вареную или из духовки , гуляш с пюрешками , макаронами , гречкой , овощами , икру баклажанную , овощную , индейку , кролика (духовка либо тушеное) , печень , сухарики (сама сушу в духовке ) , грецкие орехи , активию со злаками на ночь - ням , печенье песочное , овсяное , супы варю куриные , мясные , с консервы с пшенкой , макарошками , рисом. Это все я ела с первых дней в роддоме находясь , малыш замечательно реагировал , если что то смущает , кушайте утром немного . если реакция у ребенка будет , то увидете в течении дня.

Ем всё, что и раньше. Салаты, рагу, супы, мясо любое, рыбу, морепродукты, яйца, выпечку.. Ну не знаю, а что мешает готовить, как обычно? Колики от питания мамы не зависят, или у вас аллергия на что-то?

Как мне сказала моя вач в роддоме "все что к полу не прикручено", ну и лично от себя - на что нет аллергии) Сразу после родов съела наверно целый вагон пончиков с шоколадом. На новый год только от мандаринов пришлось отказаться, все остальное ела спокойно. 

послухаю...
а то у меня на голодном пайке в кишечнике кошмар (сорри за подробности) а малышастика все равно пучит!видимо правда не зависит от моей еды-так и так пучит(((

Я ела обычную еду,ограничив первые месяцы:экзотику,суррогаты типа растворимого кофе,ПЕпси,чипсов и пр.НЕ ела суши с сырой рыбой.Все остальное-без проблем:))

Можно есть все, я только персики не ем, от них аллергия какая-то ) Еще можно воздержаться от молока.