Когда нужно сцеживаться?

Короче у меня проблема. Через несколько дней после родов в левой груди произошел застой молока, возможно оттого что пару раз пропустила кормление этой грудью из-за сильной боли в сосках и трещин. Теперь мучаюсь из-за этого. Застой вроде прошел и новый опять появился, грудь так и побаливает, сосок болит, молока в ней меньше чем в правой груди, приходится после каждого кормления левой - прикладывать потом к правой из-за того что ребенок не наедается. А в правой груди хоть отбавляй! По ночам кажетс что сйчас лопнет грудь! Купила молокоотсос электрический. Но не пойму о конца-когда же надо сцеживать молоко? После кормления? до? Больную и здоровую? П.С. Больную грудь после прикладывания сцедить не получается ни капли, наверное там ничего не остается...

Спасибо заранее за ответы.