как облегчить боль в груди?

1) сцеживать до облегчения, особенно если образуются комки и грубеет грудь. 

2) никаких перевязываний

3) обложить капустными листами (я бы не рекомендовала из морозилки, так можно застудить грудь) - я брала из отделения холодильника для овощей, там самая высокая температура в районе +5+10

как скоро пройдет - зависит от того, насколько частым было кормление до завершения.

Главно не сцеживать, а то организм не поймет что больше в его молоке не нуждаются..помню эту боль, как будто операцию сделали .... мнепомогали охлажденные капустные листья, клала в морозилку и постоянно Меняла. Плюс заваривала мяту , тоже помогает..и терпеть 3,4 дня пройдет....

сцеживать по чуть-чуть до облегчения. я делала это в душе , после небольшого массажа. 2-3 дня и  боль прошла. только не надо перевязывать еще хуже будет.