Девочки можно ли начинать худеть пока кормишь грудью?
Хочу потихоньку начать тренироваться пока дочка спит)) Начинаю только сейчас потому что после кесарево.
В инете читаю про зеленый кофе., кто нибудь уже пробовал и можно ли его пить при ГВ?
Москва
Смотря какой у вас обмен веществ, некоторые на гв худеют, ничего не делая, а некоторые набирают, занимаясь спортом и на диетах. Так что лучше правильно питаться. Я через 2 мес весила столько же как и до берем
0
06.01.2014
Ответить
Москва
у меня после родов сразу вес был меньше чем до беременности, но и до беременности был лишний вес поэтому хочу чуть сбросить хотя бы кг 5-7
0
06.01.2014
Ответить
Новокузнецк
Ну почему люди у нас верят в волшебные пилюли???? Нет таких пиоюль. Только желание и сила воли. За 3.5 мес -15 кг я на гв. Система -60 вам в помощь и никаких гадостей!!!
0
06.01.2014
Ответить
тоже самое хотела написать)
у нас такой менталитет: молоко увеличить - нужна чудо-таблетка, похудеть - чудо-лекарство, только ничего не делать, а попой на диване сидеть)
0
06.01.2014
Ответить
Москва
Можно и нужно))Кофе никак не связан с похудением))Это маркетинговая хрень)) Спорт+рациональное питание= стройность))Учитите,что ГВ забирает около 500-800 ккал в сутки,то есть при расчете калоража суточного надо учитывать это.ПЕйте достаточно жидкости,не допуская обезвоживания во время тренировок и все будет ОК))Девочки и на соревнованиях выступают,кормя грудью))
0
06.01.2014
Ответить
Пермь
не знаю насчет гв, но у меня мама пила месяца полтора этот зеленый кофе. Потом увидела по телевизору передачу об этом "препарате", испугалась и все спустила в унитаз)) к слову, похудела за 1,5 мес. на полкило.
0
06.01.2014
Ответить
Москва
я просто на диете-без сладкого и мучного. не ем много после шести и пресс качаю. уже минус 3 кг от добер-го веса.
0
06.01.2014
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Поглядите про систему "минус 60" - есть-пить можно все, только в свое время ;)
0
06.01.2014
Ответить
Старый Оскол
Конечно можно худеть, только зеленый кофе не нужно пить - фигня это
0
06.01.2014
Ответить
