Вопрос насчёт питания
Питание мамыДевочки, я слышала, что соблюдать диету при гв не обязательно. Я и не могу сказать, что сижу на строжайшей диете, в принципе ем все как и обычно, но все равно соблюдаю некоторые ограничения: не ем овощи и фрукты, а так хочется яблочко, огурчик, редиски и т.п.! Ещё очень шоколада! Сладкое ем разное типа пироженых, но вот на шоколад пока не решалась. Так вот хотела спросить можно такого рода продукты есть? И что может быть от них малышке? Я вообще не аллергик, муж аллергик сильный, но аллергии у него не от пищевых продуктов. И ещё хочется пирожков. Можно ли дрожжевые продукты кушать? И какой хлеб можно? Я с отрубями ем.
Евгения
я как умная мамашка с первым ребенком начиталась всего в интернете и выбрала себе диету кушала все по этим рекомендациям http://dar-baby.ru/physical/care/racion_pitaniya_mamy_pri_grudnom_vskarmlivanii/но честно вам признаться шоколад стала себе позволять когда ребенку было чуть больше2х месяцев. один только минус в этом увидела что меня разнесло во все стороны. потому что ем его без меры 
12.04.2014
Ответить
Esalka
Статья которая мне здорово помоглаЯ ела все, потихоньку начинала. У дочи была реакция только на мой чай с молоком, появились прожилки крови в кале, если я пила молоко часто и много. Сейчас могу выпить единоразово, уже нет реакцииШоколад я выбирала хороший, 60-70%, молочный редко. Мне нравится РиттерСпорт, у нас еще местная фабрика хороший шоколад выпускает.тут главное кушать то, что не вызывает реакции у вас. Я могла съесть апельсин, потом сразу его заедала сорбентом, так как на витамин С у меня аллергия. У дочи мог выскочить на пару часов красный прыщик и так же внезапно исчезнуть
12.04.2014
Ответить
Ильмира
Овощи и фрукты надо есть, иначе у ребенка могут просто запоры начаться. Если у Вас на пирожные нет аллергии (а там столько химии!), то на натуральные продукты уже вряд ли будет
12.04.2014
Ответить
Ира
Любые можно овощи и фрукты? Можно огурцы есть? Слышала, что от них пучит. А вообще у дочки бывает, что тужиться, а покакать не может.
12.04.2014
Ответить
Ильмира
постройте свое питание так, чтобы Ваш кишечник как часы работал, тогда и у ребенка запоров не должно быть, это на себе проверено. Для кишечника важна клетчатка, огурцы отличный источник клетчатки. Вообще ешьте все, после чего чувствуете комфорт в ЖКТ, у любого человека есть непереносимость каких-то продуктов, если, извините, пучит, то и не ешьте
12.04.2014
Ответить
Ирина
Ее скорее будет пучить от пирожных чем от огурцов, так как сладости это углеводы. А почему фрукты и овощи не едите? Я ем яблоки, груши, банан, огурцы и капусту. И наооборот от сладостей отказываюсь, никаких булочек и пирожных. Иногда позволяю себе пломбир, но выбираю самый лучший без добавок искусственных.
13.04.2014
Ответить
Ира
Нам ещё на курсах говорили, что из овощей и фруктов ничего нельзя. Позволяла себе пока только банан, а про капусту мне все говорили, что пучить будет. Вчера сделала себе салат из листьев салата и зелени. Без сладкого просто не могу, позволяла себе зефир, ириски и печенье, пару раз ела пирожные. Пломбир тоже ем.
13.04.2014
Ответить
Ирина
Моего малыша ни от чего не пучит. Поэтому могу позволить себе и фрукты и капусту. А старшая дочь мучилась с коликам хотя я на диете сидела. Так что смотрите на ребенка
13.04.2014
Ответить
Marina
Обязательно ешьте овощи и фрукты. И шоколад, и мед, и орехи. Больше шансов, что у ребенка не будет аллергии, если вы уже сейчас начнете знакомить малыша с аллергенными продуктами.Только не смешивайте. Съешьте сегодня шоколадку, посмотрите, нет ли реакции, завтра клубнику и так далее.На ГВ можно есть все ,что относится к категории "правильное питание". Удачи вам! растите здоровыми! )))
12.04.2014
Ответить
Marina
А почем вы неалергенные продукты боялись есть? Типа огурцов и яблок с редиской? Эти продукты можно и не по-тихоньку вводить. А сразу слопать целый салат )))
12.04.2014
Ответить
BossaNova
Мне кажеца наоборот надо овощи и фрукты есть... я вобщем все ела:-) и сладкое и кофе пила.. и все ок:-)
12.04.2014
Ответить
Maria
Ешьте всё. Шоколад уж точно не вреднее, чем пирожные — скорее уж реакция может быть на синтетические красителей и ароматизаторы.
12.04.2014
Ответить
cezarinia
Если муж аллергик, то скорее проблемы у ребенка от прививок и лекарств будут чем от вашего кусочка шоколада.
12.04.2014
Ответить
Lene
Да все ешьте, только не килограммами))) И новые продукты вводите в рацион постепенно и по одному — посмотреть реакцию ребенка, не будет ли высыпаний, чтобы если что — четко знать, на что аллергия.
12.04.2014
Ответить
