Болит одна грудь

Вчера вечером начала болеть правая грудь, ощущение что это один большой синяк, куда не дотронься везде больно, но ближе к соску чуть плотнее и больнее, и сбоку снаружи. При этом грудь достаточно мягкая, застоев нет. Малыш иногда бьет ручкой по груди когда ест или случайно задевает, но настолько сильно от этого вряд ли она заболела. Не знаю что думать, лактация налажена, молока ровно столько сколько нужно ребенку, ничего не болело( сегодня сын всю ночь висел на груди, старалась чаще давать ту что болит, все равно болит. Я уже и массаж делала, и разминала, эффекта ноль, не знаю что думать. Днем у нас перерывы между кормлениями 3-4 часа ( во время двух прогулок), дома и ночью ест очень часто в последнее время. Бывают не очень приятные по ощущениям приливы во время прогулок, но потом все скармливаю и все ок. Может кто знает что это может быть?