Поиск
в Грудное вскармливание 10 лет

Спортклуб

Диеты и спорт

Девочки, вопрос вот в чём. Может ли пропасть молоко, если усиленно заниматься спортом? Сегодня иду на первое занятие, "тренер-зверь", сказал, будешь выползать у меня, так как идти не сможешь... И муж и мама против, говорят, а вдруг молоко пропадет??!! Вопрос к вам? Может?

53
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Нет,молоко не пропадет,если вы не будете пропадать по-долгу в зале,не кормя ребенка.ТО есть,вредны перерывы по 6-8 часов,они да,снижают выработку молока.Может повредить: обезвоживание,травмы груди от ударов.А значит,есть техника безопасности- пить достаточно,не уходить на долго,хорошо брать ребенка с собой,если есть детская комната в клубе с бебиситтером или есть кому погулять рядом с залом и подойти к вам ,покормиться,между подходами)Я брала мелких с собой в автокресле,они спят,я рядом на тренажере работаю.ПРоснулся-покормлю и дальше лежит,по сторонам смотрит)ЕСли оставлять соразу на долго,то многие дети или зависают потом на груди,компенсируя стресс разлуки,могут отказываться от груди.В целом,спорт=хорошо)Просто надо приспособится с занятиям с учетом интересов и ребенка)
15.10.2014
Ответить
Спасибо!!!  Ну так надолго я уходить не буду, пока договорились, что тренировка не больше 2-х часов) 
15.10.2014
Ответить
ПРосто с дорогой это может быть часа 4.Я так в первый раз ушла,средний,ему было 2 месяца,потом сосал всю ночь,в панике,видимо( НЕ спешите сразу впрягаться,крепатуры-признак перетрена,это не нужная часть тренинга.Ну и после родов связки-мышцы обычно не в тонусе,то есть втягиваться во избежание травм лучше очень плавно)
15.10.2014
Ответить
Я карту купила в мореон ( где аквапарк), это от моего дома ровно 5 минут пешком. Из-за такой близости и выбрала спортклуб! Тренеру сказала, что я только недавно после родов, сказал, пока будет щадить;) А по поводу ночных прикладываний...дочка недели 2, просыпается каждый час-полтора и сосет-сосет-сосет...Сначала думала, может не хватает ей молока, но днем то нормально.. Наверно зубы???
15.10.2014
Ответить
Мы соседи))Да,по возрасту могут быть и зубы.Еще может быть слишком сухо в комнате,можно поставить увлажнитель и проветривать перед сном хорошо.В Мореоне нет "страшных тренеров"))Это фитнес и думаю.все будет вполне щадяще)То,что надо)
15.10.2014
Ответить
Увлажнитель стоит и очень часто проветриваю, значит все-таки зубы. будем их ждать)
15.10.2014
Ответить
Думаю,к тренеру-зверю лучше повременить))Все-таки после родов нужно восстановиться женщине.По опыту могу посоветовать:грудь не пережимайте и не позволяйте ей сильно колыхаться:-)Я после первой пробежки с лактиостазом и темпой 39 неск дней мучилась.
15.10.2014
Ответить
Ходите спокойно))) но интенсивность тренировок я бы снизила все-таки, чтоб не прям выползать из зала)
15.10.2014
Ответить
Молоко может пропасть, при неправильной нагрузке вы просто можете сжечь молочную железу. Тренер-зверь за ваши деньги должен быть еще и адекватным! Все упражнения на грудь, руки и плечевой пояс не для вас, а также активное кардио(бег, элипс). 
15.10.2014
Ответить
Спасибо большое за такой подробный ответ) 
15.10.2014
Ответить
На здоровье). Я сама сижу жду разрешения вернуться в зал и программы для кормящих грудью от друзей)
15.10.2014
Ответить
Сжечь МЖ??))))) Это как?))
15.10.2014
Ответить
Спросите у тренеров, они вам интереснее расскажут. Но у меня есть реальные примеры, поэтому я в своих словах уверена
15.10.2014
Ответить
Это какие-то профессиональные байки, видимо) Притом очень смешные)))
15.10.2014
Ответить
реальный пример сжигания МЖ?))))))))))))))))))))))расскажите ж нам!!!
16.10.2014
Ответить
Вы попробуйте "бабочку" поделать, как молоко пропадет-расскажете, вместе посмеемся
16.10.2014
Ответить
вы хоть понимаете какой бред вы несете?))какая бабочка? молоко не пропадает, железа не сжигается
16.10.2014
Ответить
Попробуйте-а я потом смеятся буду
16.10.2014
Ответить
смеятся на чем?я все пробовала и кормила 2,7
16.10.2014
Ответить
Все-это что? Работали с весами на плечевой пояс и грудь?!
16.10.2014
Ответить
а я не пойму зачем вы спрашиваете у меня? у меня все нормально было с гв после спортаэто у вас там что то страшное случилось))) титька выгорела или что то такое big_smiles_111.gif
16.10.2014
Ответить
У меня все впорядке, у моей знакомой. Дай бог вам крепкого здоровья и чтоб над вашими бедами никогда не смеялись
16.10.2014
Ответить
так что же случилось с вашей знакомой?вы сами же обещали посмеяться надо мной если что))) забыли?
16.10.2014
Ответить
Над всеми вами, кто так радуется проблемам других можно только поплакать. Бог вам судья
16.10.2014
Ответить
да блин))) чеж за проблема то? вы так и не описали
16.10.2014
Ответить
Читайте внимательнее 
16.10.2014
Ответить
да я все прочла и видела ваш странный термин сжигание молочной железывот я и прошу расшифровать егопотому что я не понимаю что этомолочная железа — это грудь. как ее можно сжечь то упражнениями?
16.10.2014
Ответить
Пардон-"сжечь". Девушка активно занималась пауэрлифтингом, и кардио(бег по 10км где-то). Через некоторое время с 3 размера у нее остался 1, безусловно сгорел только жир, железы не горят. Но при очередном визите к маммологу ей сказали, что будут проблемы с гв с такой грудью, размер самой железы уменьшился. Я не подписываюсь под его словами, но если есть возможность не рисковать(пусть по пустякам) то зачем это делать? Я за спорт после родов, но умеренный. А не на износ. Будет малыш побольше-ради бога
16.10.2014
Ответить
следует почитать матчасть, особенно маммологужировая ткань не участвует в лактации, участвует только железистая, именно она разрастается во время беременности.то что от тренировок ушел жир — это естественно и нормально, а вот с железистой тканью ничего не произошло и с молоком тожеи я не поняла — гв закончилось только от слов маммолога что оно может закончится?
16.10.2014
Ответить
 С ним могут быть проблемы. Я не говорю категорично, я советую не рисковать, и все. Это мое мнение и я имею на него право, нравиться оно или нет. Нет-пройдите мимо. Я ж к вам в душу не лезу). 
16.10.2014
Ответить
ну знаете, одно дело написать что интенсивные тренировки лучше не делать и совсем другое написать про сжигание молочной железы, что простите звучит как полный бред
16.10.2014
Ответить
Бег и эдлипс можно в щадящем режиме, вообще вме можно, но первый месяц аккуратео прислушиваться к груди, я с 3х месяцев пашу в зале, только приливы и успеваю ловить, особенно на каодио и степе
15.10.2014
Ответить
ВЫ поразили наше воображение!))Пожалуйста,расскажите подробнее,как по вашему мнению  :"просто можете сжечь молочную железу" КАК?!)))Я много лет занимаюсь спортом,врач акушер-гинеколг,я не смогла придумать ни одной версии)Поделитесь своей!)))
15.10.2014
Ответить
Да что уж там врач акушер-гинеколог — тренеры же ж говорят! Не хухры-мухры)
15.10.2014
Ответить
Тренеры они такие, да) Они иногда говорят уникальные вещи)) Вот это например-про сжечь!))) "А еще я ею ем!")))
16.10.2014
Ответить
сжечь молочную железу???????????????????????????)))))))))))))))))))))
16.10.2014
Ответить
молоко вдруг не пропадает. и фитнес ни при чем
15.10.2014
Ответить
я слышала что может измениться вкус молока и если очень интенсивные занятия, то и количество может уменьшиться. Утверждать не могу. насколько это правда
15.10.2014
Ответить
Вот я тоже где-то об этом слышала... 
15.10.2014
Ответить
попробовать можно, а там решать проблемы по мере их поступления
15.10.2014
Ответить
Это не правда.Молочная кислота разлагается за считанные минуты в мышцах.Так что попасть в молоко и изменить его вкус просто не может.
15.10.2014
Ответить
И с первым и со вторым начала ходить на тренировки с 3 ребенкиных мес, молоко ни куда не делось)) и не денется, если будете кормить и будете хотеть кормить :) 
15.10.2014
Ответить
Спасибо, успокоили :) 
15.10.2014
Ответить
гв и диета Хочу капучино!