Болит спина

Траумель. Нанопласт . Остеопат , йога , бассейн, мрт

Ибупрофен или парацетамол (во взрослых дозах) для снятия боли (несколько дней регулярно, чтобы "пробить" боль), тепло и массаж (муж) для снятия напряжения мышц, мрт для исключения грыжи

МРТ сделайте на всякий. если грыжа — то и массажи не помогут. А так купите в аптеке пояс  - хоть как-то распределит нагрузку.Спросите у врачей, можно ли мильгаму и другие витамины для спины.Ну и от каблуков откажитесь временно. Но лучше — сначала к врачу, узнавать что конкретно и как с ним бороться.

Вы герой, таскать коляску с 4 этажа, да еще два раза в день %) Оставить одну прогулку вместо двух не вариант? И слинг вместо коляски, спина и то меньше будет уставать.Про мазь ничего не могу сказать, к сожалению.

Все проблемы с поясницей и крестцом убрала в течении месяца,занимаясь в спорт клубе,ходила на силовые занятия-качала мышцы спины,были жуткие боли до этого...как стала заниматься-до сих пор ничего не болит)))

Попробуй апликатор такой с колючками,Кузнецова,кажется.

Меновазин. 

Вольтарен.И хоть разок к остеопату.

На сколько я помню, мази нельзя никакие. Могу ошибаться конечно... Но у меня еще с последних сроков спина болела, тоже искала. Надо делать зарядку для спины: выгибаться, тянуться... Посмотрите в интернете. Спину нужно тренировать, мази этого не сделают, к сожалению)