Нет коликам, запорам и аллергии

Рацион не меняла. Обожаю салаты из капусты, горох могу сьесть несколько килограмм за один присест - колик не было вообще! Надо чтоб ребенок спал на животе, делать постоянно массаж, гимнастику, вызаживать при кормлении. У младшей были высыпания на сьеденную мной клубнику

Чудесные запеканки творожные, кабачковые оладьи, печеные яблоки, супы и пюрешки детские(нам давали, я все сама съела))) чай с баранкой))) овощи гриль, мясо в духовке в рукаве,

все тоже самое, что ели в беременность.)Здоровая натуральная пища. И без перееданий.Точно не рекомендуется злоупотреблять цельным молоком, грибами, сладкой газировкой и вообще продуктами с консервантами, синтетическими добавками. Но это в принципе и обычным людям не рекомендуется)))

Ела все, ничего не было из перечисленного. Так что заранее диет не надо)

Воздухом))) серьезно)) я столько мучалась, у дочки АД. И аллергия оказалась на яйца, курицу, коровье молоко и всё продукты из него, овсянка, гречка. так что просто надо питаться правильно, сбалансированно. И по ходу смотреть. я вот килограмм креветок сожру и шоколада горького и никакой реакции. А выпью кефира и съем гречки и ребенок в пятнах.

колики как правило появляются у многих, независимо ни от чего и к 3 месяцам проходят.запоров на гв не бывает. стул может быть и 1 раз в 10 дней. это вариант нормы.аллергия, часто врачи примерно в 1 месяц ребенку пытаются втюхать такой диагноз. но часто это обычное акне, которое проходит само по себе. настоящая аллергия может быть из за прививок, лекарств, витамин, детской косметики и некачественной воды. питание мамы, это последнее на что можно подумать, сначала исключив другие возможные источники.

По большому счёту вообще ничем, т.к. все углеводы потенциально газообразующие и крепящие, а все белки — потенциальные аллергены. Ешьте что обычно, если появится аллергия, тогда будете вычислять из того, что съели. По поводу колик Вам уже ниже написали.

Методом тыка пробовать. Если ни на что нет аллергии, то есть можно все.От живота я исключала бобовые до 3 мес.

Своей обычной едой.Очень часто причина "колик"-догрудное кормление смесью в родоме,даже однократное.Поэтому важно обеспечить ребенку первое прикладывание,именно к груди,полноценное и не ограниченное по времени.А "аллергия"-обычно акне новорожденных и проходит само,от питания мамы не завися никак.Остальное-Саша ниже написала коротко и ясно)

Я посмотрела в вашем дневнике — по фото очень похоже на обычное гормональное акне новорожденных. Это не аллергия и не связано с питанием. Проходит само.Колики у кого-то есть, у кого-то нет. С питанием они не связаны. Тяжело, но надо тупо пережить, по возможности стараясь облегчить ребенку страдания — носить столбиком, прижимать животом к животу, гладить животик, поджимать ножки к животику, высаживать (держать под коленки над тазиком, так может быть легче покакать).В общем, ешьте то, что обычно едите, что вам нравится.