Голод и Гв....

Как наберете, так и сбросите. Ешьте, что хочется. Но лучше окружить себя орехами и фруктами на перекусы. И побольше салата в обед-ужин. А так - потом, скорее всего, будете худеть и от мучного. ГВ - фитнес:)))

Ваша задача сейчас кормить своего ребенка и питаться так как требует ваш организм,правильно вам хочется хлеба там содержать витамины гр В и так далее,что необходимо и вам и вашему ребенку.Мой вам совет думайте о здоровье ребенка ,о себе после завершения ГВ.Мы сосали сисю до 1 и 9 мес.Я много набрала ,но после прекращения ГВ,вес постепенно пришел в норму и аппетит снизился.

Я много ем булок сладких и мучного, вот хочется и все тут))) щас я худее, чем до Б, мне кажется, что я кормлю и худею, а доча хорошо набирает)

а я считаю, что раз хочется есть, нужно есть и не думать о весе и фигуре. Вам еще 10 дней, о каком весе идет речь, простите? Кушайте и о ребеночке думайте. У меня так: ем с удовольствием, молока много, ребенок ест, растет и радуется. С первым я заморачивалась- этого не есть, об этом даже не думать, диета и т.п., в итоге замученная так и завершили ГВ к 4 мес.Ребенок подрастет, наладите ГВ, тогда и займетесь фигурой и весом.

когда роила сына, во время кормления у меня в желудке открывалась чурная дыра. Есть хотелось дико.в итоге с роддома пришла 59 кг, в 2 мес я уже была 67.  Сейчас когда наподает жор, я заедаю это огурцами. В общем любой не коларийной едой. само желание жевать я утоляю и уже хорошо. Но я не ем мучное и это желание подаавляю в корне

Как я вас понимаю!))) мне ужасно хотелось булки с маслом и сыром)) все это со сладким чаем) к добеременому весу вернулась через неделю после родов...

Я вернулась к добеременному весу и продолжаю худеть, хотя ЖРУ! очень много, особенно сладкого. Немного помогают каши с утра, они долго перевариваются и дают много энергии. Вообще, чем быстрее утолять минимальный голод, например, супом, тем меньше вероятность нахвататься сладостей.

Большинство худеет от гв) Я тоде посоветую таки есть и пить) По желанию, но просто рационально выстроить рацион))) Достоточно белка, много свежих овощей-фруктов,умеренно  молочки и...ну сладенькое-то надо )) Молоко от сладкого слаще)) Это пожалуй, единственный способ менять состав молока-сладким))) И не переживайте-закончится послеродовый период-1, 5 месяца, матка  сократится, лактация установится и будете зани аться спортом, больше двигаться в пр ципе)

Я спасаюсь хлебцами dr korner, клубничные и бородинские вкусные, муж правда говорит что на пенопласт похоже, но от них хоть не разжиреешь)))

Это нормально:-) я ем в неимоверных количествпх, деть тот ещё титечник. У меня в меню ничего жаренного, вредного, так что и набирать не с чего.. А вообще, о весе не думаю, детенок важнее..