Можно ли "парацетамол" при ГВ?

Заболела снова! Температура 38,дочка тоже температурит,реакция на прививку,сегодня всю ночь с доченькой просидела,она только на руках спала и с титей во рту,у нее температура была 38,6, "нурофеном" снизила и она поспала хорошо,сегодня пока так высоко не поднималась... дело в том,что у меня насморк появился 3 дня назад,лечилась,в маске ходила,вчера температура была 37, сегодня уже до 38 поднялась,сил нет,слабость жуткая,а силы нужны на доченьку,вдруг ночью сегодня снова у нее будет высокая температура, хочу сбить у себя температуру "парацетомолом" можно ли? Мы полностью на ГВ