Что можно,что нельзя

Я сторонник того, что первых недель 6-8,( а у некоторых деток чуть дольше) "запускается" ЖКТ.Органы вступают в работу и учаться выполнять необходимые функции .Я считаю , что по началу нужно облегчить работу ЖКТ.Тоесть мамочке сначала нужно придержаться: варёное, печеное, легкое и т.д,( в интернете имеется необходимая информация.) А где-то ближе к 2 месяцам период становления и "незрелость" ЖКТ будет проходить.Там уже начнете постепенно пробовать всё по чуть-чуть. Если нет аллергии или плохого стула на продукт , который съели чуть-чуть , то включаете его в свой рацион. И так абсолютно со всеми ЗДОРОВЫМИ продуктами.(думаю, что все понятно за сухарики и чипсы).То, что не подходит -вносите в черный список(или хотя бы на время). ГВ -это метод проб и ошибок.Если ребенок не аллергийный, то маме крайне глупо все ГВ сидеть на "парном, отварном". Конкретные продукты писать здесь не имеет смысла потому, что ест мой ребенок , то ваш не известно будет ли есть.

Все дети индивидуальны, исключать надо только те продукты,на которые у вашего малыша аллергия.У нас только на помидоры высыпало, я не сильный фанат этого продукта, так что пережила. =) а колики могут быть и от того, что формируется пищеварительная система, начинает свою работу. Я при коликах давала Рела лайф, нам врач советовала, там 5 капель дается всего лишь один раз в день, можно даже с рождения давать. еще клала, как вам уже говорили, себе на живот, не знаю почему это работает, но малыш сразу успокаивался. Можно еще горячую пеленочку (утюгом нагревала) на животик класть, свернутую в несколько слоев. Еще хорошо малыша на животик выкладывать, на пару минут. Контакт с мамой всегда лечит - сделайте массажик пузика вашей крохи: просто круговыми движениями по часовой стрелке несколько раз провести. Можно дать немножечко попить укропной водички, но у нас была аллергия на укроп, надо все травки с осторожностью давать. А вам витаминки нужны - питайтесь на здоровье. =))

Можно исключить явные аллергены, типа шоколада, цитрусов, мёда и т.д. Примерно до 1,5 месяцев. Потом потихоньку начинать пробовать и смотреть на реакцию)) я ела всё как обычно, кроме вот этих аллергенов, а где-то в месяц начала и шоколад пробовать и цитрусы. Моя мама медик, ругала меня, что я себя ограничивала и боялась есть какие-то продукты.

Не ем: бобовые, капусту, дрожжевой хлеб, булки и батон, необработанные овощи и фрукты (варю, тушу, запекаю), груши, виноград молоко, кефир, соленое, сладкое тоже нельзя, но я не могу без него((, перловку, чечевицу. Короче все то, что способствует образованию газов. + надо следить за температурой и влажностью в комнате

На ГВ не желательно есть наркотики, алкоголь и некоторые лекарства, т.к. они поступают в кровь, а молоко состоит из крови.

А вот хлеб, острое, сладкое, солёное-в молоке вашем не плавают)

Можно все. Не зависят колики от питания. А вот ваше настроение (которое, кстати, здорово передается ребенку) может сильно зависеть. Так что ешьте спокойно и сладкое, и хлеб, и что любите.

Ела всё, и не парилась, не задумывались о том , что у деток на ив тоже колики бывают и очень сильные.

Я пока теоретик. Но мало ли... Может пригодится совет. Читаю книгу Трейси Хогг "Чего хочет ваш малыш". Так вот там она говорит, что надо ПЕРЕД едой столбиком держать ребёнка. Потом кормить, что не спал. Потом поднять его, чтоб руки были перекинуты через ваше плечо. Можно ножки немного поджать.

У нас конечно они ещё есть но убрав хлеб и булки стало значительно легче !

Можно кушать любую полезную здоровую еду)