А что кушаете Вы кормя дитё грудью?
Питание мамыВот уже первый месяц у нас пролетел, совсем незаметно, мимолётно!
Раньше кушала с удовольствием, великая сладкоежка... Теперь отказалась от всей вреднятины, в пользу хорошего самочувствия детки. Как питаться правильно и с удовольствием в этот период? Как подумаю, что ещё целый год впереди, так грустно, потому что моё каждодневное меню оставляет желать лучшего.
При всём этом, у нас уже недели три оч.жидкий стул, был даже с пеной, пьём боботик, пена исчезла, назначали линекс и полисорб, принимали, после них, стул стал слизистый и редкий, один раз в день...до этого было через одно кормление. Анализы сдали, ещё неизвестно, что у нас не так... В животике очень булькает у детки и бурлит, иногда не может покакать, очень болезненно со слёзками, а меня саму, моё меню крепит.
Поделитесь пожалуйста своими рецептами, или тем, что вы позволяете себе есть, без ущерба ребёнку.
Что я ем- Моё меню (либо/либо/или/и...):
На завтраки: зел.яблоко, груша, банан с коктейлем Беллакт мама, бутерброд с маслом и сыром, каши овсяная, пшенная, манная, чай черный не крепкий без сахара.
На обеды: Котлеты на пару, курица вареная, тушеная, яйцо вареное, суп куриный с вермишелькой, суп рыбный, рыба минтай тушёная в омлете, пюре на воде, картошка отварная с укропом, тушеная с морковью и луком, греча, макароны с растит.маслом, салат: свекла, картошка, морковь; компот из сухофруктов (яблоки сушеные, курага)
На ужины: суп молочный, запеканка творожная или морковная на манке, яблоки запеченые, творог с кефиром или сметаной без сахара, сушка, крекер Мария, омлет на воде с желтым перцем, кефир или стакан ряженки перед сном.
