Добрый день.
Вчера мы выписались из роддома и теперь я пытаюсь понять, как перестроить питание.
Подскажите, пожалуйста, что можно кушать и в каком количестве из сладостей?
Я понимаю, что шоколад, мед и тортики-пироженки под запретом, но в некоторых источниках даже сахар в чай добавлять запрещают, а на одних галетах я долго не протяну..